У меня затяжная депрессия — вопрос №149280

Question

У меня затяжная депрессия — вопрос №149280

Наталья, Курган

336 просмотров

2 августа 2019

Здравствуйте. С мужем в браке уже 13 лет, есть сын 6 лет. Замуж наверное вышла из-за безисходности, мне не нравились молодые люди, которые за мной ухаживали. В итоге поклонников совсем не осталось, выбрала сама будущего мужа - затюканный , неуверенный в себе. Он мне сначала очень не нравился, было стыдно с ним на улице появляться. Он очень из бедной семьи. Я росла в благополучной семье, единственная дочь. Муж с самой начала нашего знакомства любил время проводить с друзьями и алкоголем, злоупотреблял. сколько он мне нервов вымотал, я не бросила его из-за страха остаться одной, терпела выходки. Я часто уходила от его и снова возвращалась. Начались проблемы со здоровьем... муж ворчит, что я много денег трачу на врачей. Жизнь меня не радует, семья тоже. Я стала нервной, истеричной. Срываю свое плохое настроение на ребенке. Я чувствую, что больше так жить не могу. Что-то надо в жизни менять. С мужем живем как соседи, спим в разных комнатах 6 год. Поскажите что я могу поменять в себе? С чего начать?

Вопрос закрыт

затяжная депрессия... апатия... рассеянная

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Наталья, 2 августа 2019

Клиент

Елена, сын ни меня, ни мужа не слушается. Поведение изменилось в худшую сторону. Я уже почти опустила руки - пустила все на самотек...

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Наталья, 2 августа 2019

Клиент

Александра, муж считает, что мне надо простить его прошлые грехи и жить спокойно. А я не могу... может в этом моя вина...

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 2 августа 2019

Клиент

Анна, подскажите моя заниженная самооценка родом из детства или она сформировалась в процессе жизни?

Пожаловаться

Токина Анна, 2 августа 2019

Стоматолог

Родом из детства и отношений с родителями и родителей между собой.

Пожаловаться

Наталья, 2 августа 2019

Клиент

Анна, родители жили дружно, не ругались при мне

+ 1

Пожаловаться

Бургута Александра Дмитриевна, 2 августа 2019

Акушер, Гинеколог

Нет ничьей тут вины... Вина будет ваша, если вы продолжите мучить друг друга и ребёнка

Пожаловаться

Токина Анна, 2 августа 2019

Стоматолог

Не в ругани дело.Есть много ньюансов.Нужно потихоньку разбирать.

+ 1

Пожаловаться

Мосалева Елена Ивановна, 2 августа 2019

Фтизиатр

Наталья, ваш ребенок все видит, все чувствует и очень переживает. Его поведение объясняется его душевными волнениями и неумением что - либо изменить. Перестаньте себе винить, искать у себя недостатки. Видимость семьи не спасет семью, может быть только хуже.

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 2 августа 2019

Клиент

Елена, мне почти 40 лет и назад ничего не вернуть... все лучшие годы моей жизни прошли... ребенка жалко. что я выбрала ему такого отца..

Пожаловаться

Наталья, 2 августа 2019

Клиент

Захар, я очень скромная и стеснительная, всех боюсь, особенно мужчин. может поэтому все мои проблемы из-за этих недостатков?

+ 1

Пожаловаться

Мосалева Елена Ивановна, 2 августа 2019

Фтизиатр

Наталья, вашему сыну только шесть. Что будет через десять лет? Что вы ему предъявите : заплаканные глаза, бесконечные скандалы, безрадостное детство, приступы ненависти? Подумайте, ради чего все это. Семья, это не трое в одной квартире. Это - вместе, даже если вас двое.

+ 1

Пожаловаться

Демченко Захар Иванович, 2 августа 2019

Психолог, Сексолог

А пока я рекомендую вам найти на ютубе метод 16 ассоциаций и пройти его, это позволит вычленить основные ваши проблемные вопросы, а возможно даже некоторые переосознать и найти решение.

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 2 августа 2019

Клиент

Захар, спасибо большое!!!!

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 3 августа 2019

Педиатр

И вот это обязательно!

https://youtu.be/qcta-CClN28

+ 1

Пожаловаться

Кущ Елена Владимировна, 3 августа 2019

Диетолог, Терапевт

Наталья, добрый день. 40 лет - все только начинается. Впереди еще полжизни.
Муж ваш может считать все, что ему угодно - вы то тут причем? "простить и понять" можно было по молодости и глупости. А когда уже страдает здоровье и психика ребенка, нужно максимально изолироваться от такого человека и жить дальше.
Одиночество - это то, что у вас сейчас. Когда нет поддержки там, где вы ее вправе ожидать.
Есть рядом нет паразита, который мешает жить - это не одиночество, а свобода.
Свобода выбора, свобода эмоций.
Это не значит, что нужно срочно искать нового мужчину. Ни в коем случае. Нужно побыть свободной. Отдохнуть, чтобы не тащить груз этих отношений в следующие. Возможно, походить к психологу и вам и ребенку.
Потом, когда вы восстановитесь, можно будет снова посмотреть вокруг и выбрать себе достойного человека. Уже будет проще - к 40 уже есть опыт и понимание того, что именно вы хотите видеть в мужчине рядом. И если что-то будет не так, всегда можно сменить.
Когда вы уберете плохой пример с глаз долой и начнете больше времени проводить с сыном, вы сможете восстановить отношения с ним.
А начать нужно с того, чтобы перестать жить вместе. если квартира ваша или общая- собрать вещи и выставить за дверь. Сегодня. Если все же общая квартира, потом отдадите ему его часть денег за квартиру. Когда сможете.
Если не ваша - найти квартиру и переехать.
И жалеть нужно в первую очередь себя. во-вторую сына. ВСЕ. вас никто не жалел все эти годы.

+ 1

Пожаловаться

Зорий Евген Владимирович, 4 августа 2019

Терапевт

Здравствуйте.у вас депрессия на фоне панического расстройства.У вас все это возникло со времени и надо это лечить.Не могу вам в чат написать.Закрытый .Так бы консультацию начали.

Пожаловаться

Наталья, 5 августа 2019

Клиент

Евген, здравствуйте. Я смогу сама без помощи психолога справиться?

Пожаловаться

Зорий Евген Владимирович, 5 августа 2019

Терапевт

можно принимать антидепрессанты ,но толк не будет полный и они как вспомогательные препараты для лечения..Надо суть понять из-за чего все это возникло.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу

Роман, 3 августа 2019

Назовите это ваше состояние одним словом. Где вы его ощущаете в теле у себя. ? Если высадить это ощущение перед собой на стул, на что оно похоже? Первое что приходит в в голову

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

54 мин. назад

800.00 р.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Проблемы с мужем

7 ответов

2 часа назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Проблема выбора

7 ответов

4 часа назад

1000.00 р.

Алия

Вопрос закрыт

Боюсь ходить на свидания.

11 ответов

6 часов назад

700.00 р.

Анна

Муж пьет и бьет!

1 ответ

1 час назад

Юлия

Ребенок 2.9 отказывается одеваться

1 ответ

1 час назад

Маргарита

Как пережить смерть самого близкого человека

11 ответов

сегодня, 10:25

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Назовите это ваше состояние одним словом. Где вы его ощущаете в теле у себя. ? Если высадить это ощущение перед собой на стул, на что оно похоже? Первое что приходит в в голову

Мосалева Елена Ивановна, 2 августа 2019 · Accepted Answer · 2019-08-02T21:20:51+03:00

Наталья, если вы и дальше будете пытаться во всем упрекать и истязать себя, потеряете уважение самого любимого человека - своего сына. Постарайтесь изменить свою жизнь ради сына, и изменитесь сами, и счастье свое тоже найдете. Ваш муж не сможет понять и оценить вас.

Бургута Александра Дмитриевна, 2 августа 2019 · Accepted Answer · 2019-08-02T21:22:11+03:00

+ 1

Пожаловаться

Бургута Александра Дмитриевна, 2 августа 2019

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, я думаю, надо первым делом избавиться от главного раздражающего фактора - мужа... Ребёнок все чувствует, не думаю, что ради него стоит сохранять такое подобие семьи. Ничем хорошим это не закончится

Принятый ответ

Токина Анна, 2 августа 2019 · Accepted Answer · 2019-08-02T21:24:04+03:00

+ 1

Пожаловаться

Токина Анна, 2 августа 2019

Стоматолог

Начать нужно с психотерапии,однозначно.

Принятый ответ

Демченко Захар Иванович, 2 августа 2019 · Accepted Answer · 2019-08-02T21:42:20+03:00

+ 1

Пожаловаться

Демченко Захар Иванович, 2 августа 2019

Психолог, Сексолог

Нужно начать с того, чтобы вы сами в себе хотели поменять. Думаю вам больше всего подойдёт когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Поищите специалиста в вашем районе и пройдите курс сеансов психотерапии.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2019-08-03T04:50:58+03:00

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 3 августа 2019

Педиатр

Здравствуйте, Наталья!
Вас вдохновит на борьбу за лучшую жизнь для себя и близких вот это

https://youtu.be/ffd5ug8iz0I

Принятый ответ