Консультация психиатра /

Не могу заснуть, тревожнось, плохая память — вопрос №1501911

160 просмотров

Здравствуйте! У меня двойная нагрузка на работе, работа с цифрами, по 12 ч с одним вых, звонить мне могут круглосуточно, это длиться 2 мес, не могу заснуть, стала невнимательной, что то упускаю, забываю простые вещи, буду увольняться, но надо доработать до октября, что пить, что б улучгить память и сон, снять тревожность

Возраст: 43

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Терапевт, Психиатр
Добрый день.
Пройдите курс лечения Пантогамом по 500 мг х 3 раза в день - 1 месяц, Гинкго Билоба 80 мг х 2 раза в день - 2 месяца.
Эти препараты помогут улучшить ваши когнитивные навыки.
На ночь принимайте Мелатонин 3 мг за 40 минут до сна, он облегчит засыпание и пролонгирует сон.
Принятый ответ
Клиент
Надежда Евгеньевна, спасибо!

Скидка 15% на анализы.

Психиатр
слово в слово поддерживаю ответ Натальи Евгеньевны.
причина - переутомление, нарастает астеническая симптоматика. Если нет возможности пересмотреть режим активности (снизить нагрузки), выделять больше времени для отдыха и сна, то, да, лучше (для сохранения своего здоровья, себя) сменить работу.
единственное ,что пантогам лучше принимать утром и днем (третий прием - вечерний ухудшит сон), можно и по 500 мг на прием. гингко билоба (препарат - Билобил форте) по 80 мг утром. на ночь, да, мелатонин (мелаксен, велсон 1-2 табл) или уж донормил.
Принятый ответ
Клиент
Кирилл Валерьевич, спасибо!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Хгч на 39 день цикла
9 апреля 2024
Olesya, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Повышенный билирубин при ЖКБ
5 декабря 2024
Светлана, Москва
Вопрос закрыт
Есть риск?
14 декабря 2024
Наталья, Тюмень
Вопрос закрыт
Какое исследование выполнить.
7 февраля
Загузина, Иркутск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Владимировна Лисаускене
19 отзывов
Психиатр
2000-2006, ЯГМА, лечебное
Опыт работы: 18 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психиатр, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Дарья Анатольевна  Рябинина
5 отзывов
Психиатр, Терапевт
2015-2021г. Высшее образо
Опыт работы: 3 года
Анжела Вильевна  Москвина
128 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Ответил подробно , все ясно Не зря обратилась на этот сайт, что спросила ответили посоветовали...
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения