Искривление, сутулость — вопрос №1509503

Question

Искривление, сутулость — вопрос №1509503

Ирина

152 просмотра

13 августа 2023

Добрый день. Совсем запустила свою спину. Стала заниматься спортом (фитнес) и стало прям видно. Фото прикладываю. Сутулость , сколиоз , лордоз итд. Если хожу много (прям очень много) начинает болеть поясница , и сутулость становится на время больше.
Вопрос такой- очень переживаю, что нарушения серьёзные, и это даже чуть чуть не подправить и будет с годами только хуже. С чего мне начать ? В сентябре планирую поход к ортопеду. Можно ли заниматься сейчас лёгкими видами спорта ? Эффективен ли массажер Кузнецова? Как на данный момент хоть как-то поддержать спину ? И очень ли всё критично ?
Планирую беременность , и боюсь станет только хуже. Спасибо.

Возраст: 34

Хронические болезни: Шейный ост-оз

Вопрос закрыт

спина

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

1 ответ врача

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 13 августа 2023

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте.

С чего мне начать ?
С рентгенографии грудопоясничного отдела на сколиоз и похода к ортопеду.

Можно ли заниматься сейчас лёгкими видами спорта ?
Можно заниматься шахматами и плаванием.
Плавание - очень рекомендуется при сколиозе.

Эффективен ли массажер Кузнецова?
К сколиозу он никакого отношения не имеет, но расслабить спину после напряжения за день помогает.

Как на данный момент хоть как-то поддержать спину ?
Плавание, массаж, иголки.
Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 10 процедур.
Электрофорез с эуфиллином на грудопоясничный отдел позвоночника № 10

И очень ли всё критично ?
По фото 2 степень примерно. Будет видно на рентгенограмме.
Было бы менее критично, если бы целый день не на ногах.

Пожаловаться

Ирина, 13 августа 2023

Клиент

Константин Эдуардович, приняла. Плавание добавлю.
И всё - таки , по спорту, пробежку по утрам 20 - 30 минут можно оставить ? В легком темпе. Уж не знаю, как без этого, привыкла
И тренировки домашние по типу фитнеса ? Приседы, выпады,пресс, растяжка ...так жаль с ними расставаться (

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Болит спина от трифтазина

1 ответ

21 мая 2021

ratskeller55516@yandex.ru, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Боль в спине

5 ответов

28 сентября 2022

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-08-13T23:26:21+03:00

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 13 августа 2023

Ортопед, Травматолог

Категорически нельзя поднимать тяжести и прыгать.
Бег не рекомендован. Рекомендовано плавание.
Всё остальное не поможет избавиться от сколиоза, но и не будет способствовать его прогрессу.

Принятый ответ