Мелкие точки — вопрос №1517431

Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, фото ног при хорошем освещении . Плохо видно.
По анализам все более менее хорошо.
Повышение гемоглобина и гематокрита говорит о обезвоживании организма. В таких случаях рекомендуют увеличить употребление жидкости до 30 мл на кг веса
В биохимическом анализе крови повышены холестерин общий за счёт плохой фракции ( лпнп) . Лпвп тоже повышены, это радует.
Именно лпнп виновны в образовании атеросклеротических бляшек. Лпвп- это наши помощники , препятствуют образованию бляшек, препятствуют оседанию лпнп. Поэтому важно не только снизить лпнп, но и поднять уровень лпвп.
. В таких случаях рекомендуют пройти УЗДГ бца для исключения атеросклероза, если нет значимых стенозов , то могут рекомендовать диету. Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки;
Приём омега 3 1000 мг ежедневно в течение 3 мес . Контроль липидограммы через 3 мес. При сохранении изменений рекомендуют приём статинов.
Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. Если есть лишний вес, то снижение веса.

Попробуйте поставить фокус на эти высыпания. Не видно