Переживания по поводу своего восприятия реальности — вопрос №1518656

Здравствуйте! Хотел обратиться к вам по поводу проблемы, которая впринципе терзает меня довольно долгое время. Дело в том что я привык длительное время пребывать в нервном напряжении. На фоне него есть напряжение в определенном участке тела(руки, ноги, лицо, диафрагма живота) . Напряжение вызывает различного рода навязчивые мысли, действия. Но как только напряжение в теле заканчивается - уходят различного рода навязчивые мысли, действия, казалось бы интерес к чему-то. Например, во время нервного напряжения в теле, читал новости и не мог оторваться, мне казалось это интересным. Нервное напряжение ушло - и новости стали казаться не такими уж интересными, чтобы их читать. Ну новости и новости. Также футбол. Во время мышечного напряжения смотрел футбол, следил за матчами. Напряжение ушло - и интереса к футболу особого нет. Пропали некоторые желания - например во время напряжения кажется что хочется кровь из носу куда-то поехать, а стоит напряжению уйти - и желание довольно сильно ослабевает или исчезает куда-то ехать. В связи с этим я стал прислушиваться к подобного рода ощущениям, мыслям, стал задумываться а есть ли у меня желания... но ведь были же в детстве, были же после, я ж когда родился их имел... Вообщем стало некомфортно и непривычно после длительного периода напряженной нервной системы возвращаться к расслабленному состоянию, без различного рода мыслей, навязчивых действий желаний. Стало что ли комфортнее жить в реальности телесного напряжения. Можно ли как-то сделать так, чтобы не зацикливаться на подобном а жить обычной жизнью?

Возраст: 29