Что вас беспокоит?
Повышен кортизол?
Здравствуйте! За последние полгода поправилась на 20 кг, была диагностирована депрессия . принимаю флуоксетин и тералиджен . Так же 3 года принимаю димиа. По ногам,бокам, жуткие фиолетовые стрии.рост 168 вес 80. Спорт, пп, 15 тысяч шагов в день , вес не уходит . Помогите, как вернуть свой вес. Глюкоза в норме, инсулин тоже , остальные анализы отправляю фото
Принятый ответ
Здравствуйте, анализов пока нет , но вам нужно сдать анализ крови на пролактин и 4 порции слюны на кортизол и ДГЭА.
Елена Владимировна, пролактин в норме. Кортизол прикрепила результат в крови , сдавала утром
Кортизол крови не информативен, нужно смотреть 4 порции слюны, Ферритин низкий и вит Д, нужно восполнять дефициты препараты железа Тотема или Феррум -Лек, и Вит Д по 3000 МЕ в сутки .
Принятый ответ
Здравствуйте
В вашем случае кортизол в крови неинформативен, Вам нужно сдать кортизол в слюне
Для этого в 23 ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник
И утром до 9ч отнести в лабораторию
Ферритин низкий, принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин
Вит д дефицит, поэтому принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении мес и потом по 4 кап длительно
Принятый ответ
Здравствуйте!
Имт 28.3 кг/м2 ,что является избыточной массой тела
По анализам есть недостаточность витамина Д. Принимайте колекальцеферол 14капель (7000ме) утром 4 недели. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30 перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно последующим контролем через 6мес
У вас снижен запас железа. Оптимальный уровень ферритина не менее 45. Принимайте Мальтофер 1 т в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина, срб,оак.
Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе, молочки, тироксина
Кортизол в крови может быть повышен,тк является гормонов стресса.
При таком имт гиперкортицизм вряд ли есть,если нет не поддающегося высокого артериального давления.
Могли бы прикрепить фото стрий?
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки (фото пример посмотрите в интернете). Тарелка диаметром 20-22 см делите мысленно на части. ½это овощи,фрукты,¼ это белок(мясо,рыба,птица,яйца и тд),¼ сложные углеводы (крупы,макароны,хлеб и тд).
Так вы притаетесь 3 раза в день.
Питьевой режим по жажде
Физ активность не менее 500 минут в неделю(ходьба, плавание).
Софико Бежановна, и активность есть, и питание правильные . Почему я тогда не худею?
Сколько калорий в сутки выходит?
Софико Бежановна, 1500
Учитывая среднюю интенсивность физ активности,ваш базовый метаболизм только ,требует 1590 ккал
Для снижения массы тела с учетом 15% дефицита,со скоростью 1-1.5 кг/неделю (безопасное похудение)- Ваша суточная норма 2095 ккал
Когда человек не доедает,организм расценивает это как стресс и идет не растрата ,а накопление. Эндокринного генеза,как такового нет. Низкий ферритин может мешать снижению веса,низский вит Д тоже. Отечность может быть изза их дефицита и поэтому +2-3 кг к весу.
По поводу надпочечников вы конечно можете сдать кортизол вечерней слюны в 23:00,но маловероятен гиперкортициз. Это довольно редкое и опасное заболевание,его нельзя пропустить
Принятый ответ
Добрый день.
Железо низкое и Вит Д.
Их надо восполнить
Фортедетрим 10000 МЕ одну капсулу в день с едой и тотему одну ампулу на ночь растворив в соке или воде.
2 мес
Далее сдать ферритин и Вит Д
По кортизолу.В крови он вариабельный и малоинформативный.
Сдайте кортизол в вечерней слюне
Принятый ответ
Здравствуйте. Кортизол в крови повышается от стресса , главное не ниже нормы, сдайте вечернею слюну на кортизол, при лишнем вес нужно исключить гиперкортицизм
Есть недостаточность витамина д принимайте аквадетрим по 14 капель в день 1 месяц
Есть дефицит железа, принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца
Для похудения орлистат 60 мг 3 раза в день
Похожие вопросы по теме
- 12 Ноября 201863 ответа
- 29 Ноября 20199 ответов
- 15 Марта 20202 ответа
- 20 Мая 20201 ответ