Что вас беспокоит?
Восстановление после пневмонии
Добрый день ! 45 лет , мужчина .Неделю назад выписали после 14 дней госпитализации с диагнозом - правосторонняя нижне долевая пневмония, поступил в состоянии средней степени тяжести, при выпистке анализы в норме, на контрольном кт признаки пневмонии в стадии разрешения. Самочуствие нормальное. До болезни много лет занимался кроссфитом и бегом. Вопрос - когда можно приступать к легким физ нагрузкам с постепенным увеличение
Здравствуйте. Постепенно можете начинать тренировки уже сейчас, но с минимальной нагрузкой. Полноценно не ранее чем через 2 недели.
Принятый ответ
Здравствуйте. Нагрузки можно начинать через 2-3 недели с постепенным наращиванием темпа.
Пока дышите по Стрельниковой. Пропейте Полиоксидоний 10 дней, поливитамины 1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте, легкие физ.нагрузки пациенты делают ещё в стационаре в виде ЛФК (дызательной гимнастики) для отхождения мокроты. Восстановление лёгких после пневмонии идёт по трем стадиям восстановление, реконструкция,
регенерация. Чем раньше начать делать адекватные упражнения, тем меньше в фазе реконструкции образуется фиброзной ткани. Первый поход в спортзал можно осуществить через 2 недели (30 дней после вирусной пневмонии) после излечения и занятий дома дыхательной гимнастикой эти две недели. Первая тренировка должна быть не более 30мин, упор на упражнения на разогрев и из разряда кардио. На силовые упражнения - не более 15мин (и только в случае отсутствия бронхоэктазов на контрольном снимке)..
Похожие вопросы по теме
- 19 Сентября 20233 ответа
- 19 Сентября 20232 ответа
- 19 Сентября 202319 ответов
- 19 Сентября 202310 ответов
- 19 Сентября 20235 ответов
- 19 Сентября 202323 ответа
- 19 Сентября 20238 ответов
- 19 Сентября 20233 ответа
- 19 Сентября 20231 ответ
- 18 Сентября 20232 ответа