Некомфортно чувствую себя на улице — вопрос №1571513

Question

Некомфортно чувствую себя на улице — вопрос №1571513

Анна

1561 просмотр

19 сентября 2023

Здравствуйте! Примерно месяц как стало появляться странное состояние. Раньше я много ходила пешком, до 10 км в день, поддерживала в том числе свою форму тем самым. После вируса не могу долго ходить, кружится голова, ощущение дезориентация, тяжесть в голове , шее, как будто через силу иду, а что-то тянет назад, недомогание, боязнь скопления людей, некомфортно себя чувствую в местах где много людей и шумно. Постоянно глазами ищу опору, кажется что вот-вот упаду, как-то по другому воспринимаются шумы, всё напрягает, напрягаю мышцы, прям чувствую это, стараюсь как то отвлечь себя- не получается. Комфортно ездить только в такси, общественный транспорт напрягает. Когда стою - ощущение что меня шатает, неуверенная походка, ощущение дезориентации, что мне станет плохо, а некому помочь. Как только приезжаю домой, уже даже когда в лифте еду-все в порядке. Дома есть силы даже позаниматься на велотренажере. Что это? с чего начать обследование? Хочу вернуть в жизнь свою ходьбу по улице. По жизни я тревожный человек, часто стрессы, периодически панические атаки, но как-то научилась с ними жить: стараюсь ЗОЖ и активный образ жизни.

Возраст: 33

Хронические болезни: миома матки

Вопрос закрыт

ощущение дезориентации

неуверенная походка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

9 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 20 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте Анна!
Если вы переболели коронавирусной инфекцией, то указанные вами симптомы проявления постковидного синдрома. Такие нарушения практически всех систем жизнедеятельности организма могут длится до полугода и более, даже до года. На фоне таких соматических симптомов развивается тревожный невроз, также негативно влияющий на общее самочувствие. Лечение комплексное. Разработаны специальные программы реабилитации, в которой помимо медикаментозных препаратов используют физиотерапию, ЛФК, массаж и психотерапевтические сеансы.

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 20 сентября 2023

Детский невролог

Анна, добрый день. Хотя я и детский врач, но тема постковидных синдромов у людей разного возраста сейчас очень распространённое явление. Коронавирус по данным исследований очень любит поражать нервную систему, отсюда могут появиться симптомы усталости, головные боли, чувство паники и пр. Я бы Вам посоветовала обязательно обратиться к неврологу, если же Вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциями, присутсвует страх, то можно обратиться за консультацией к психиатру, для проведения например, психотерапии. Можно и нужно, если нет противопоказаний заниматься физкультурой (вечерняя ходьба, плавание) то, что будет расслаблять и успокаивать.
Также я бы порекомендовала бы Вам сдать анализы на гормоны щитовидной железы, железа, так как изменение этих показателей может вызывать также симптомы паники и усталости.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 20 сентября 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, по описаным вам жалобам мы наблюдаем проявления симптоматики тревожного расстройства, такое не редкость после вирусных инфекций. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; пока изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации.

Пожаловаться

Анна, 20 сентября 2023

Клиент

Ольга Юрьевна, covid

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 21 сентября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, описанные симптомы характерны для перенесенного постковидного синдрома, у вас обострение тревожного р-ва, рекомендовано для улучшения состояния Афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+магнийв6,мес+мексеприм,мес при отсутствии положительной динамики наз АД гр СИОЗС+поддерживающая терапия+КПТ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу

Марина, 29 января 2024

Здравствуйте. Как решили ваш вопрос? У меня такая же ситуация

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Приступы, шатание, неустойчивость

1 ответ

13 апреля 2020

Ольга

Вопрос закрыт

Помогите мне с навязчивыми мыслями

6 ответов

19 апреля 2020

Адель, Москва

Вопрос закрыт

Не слушается левая рука

11 ответов

19 марта 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Пмк 1степени

3 ответа

17 января 2023

Роман

Вопрос закрыт

Слабость нижних конечностей, головокружения, неуверенная походка

3 ответа

6 января 2024

Афанасьева, Пермь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Здравствуйте. Как решили ваш вопрос? У меня такая же ситуация

Лавров Никанор Васильевич, 19 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-19T20:43:19+03:00

Анна, здравствуйте! Я бы на Вашем месте очно проконсультировался с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения терапии. Если есть отчетливая связь между заболеванием и Вашим состоянием, то возможно достаточно пропить курс противотревожных препаратов, магне В6 в течение месяца.

Accepted Answer · 2023-09-19T22:44:03+03:00

Здравствуйте, Анна!
С тревогой и стрессами разбираться нужно в любом случае, конечно же, с психологом или самостоятельно. Но если Вы отмечаете такое состояние после перенесенного заболевания - возможно, Вы еще ослаблены, не восстановились пока до конца. Тогда постепенно это пройдет. Можно обратиться с этими жалобами к терапевту, чтобы получить рекомендации по восстановлению.
Также оценить, есть ли жалобы на утомляемость и т.д. в принципе, не только на улице. Дома есть силы на велотренажер - но дома комфортная обстановка и можно находиться в тишине, а скопления людей и вообще улица подразумевают шум и суету, при ослабленности (физической или психологической) это может острее восприниматься. Но можно оценить работоспособность в принципе, быстро ли устаете от работы, домашних дел и т.д., хорошо ли спите, чувствуете ли себя отдохнувшей утром. И оценить психологический фактор перенесенного вируса - принесло ли перенесенное заболевание психологические переживания, тревогу, или же все-таки по ощущениям это жалобы именно на физическое здоровье. Это поможет понять, в каком направлении думать.
Будьте здоровы!
С уважением, Анастасия

Accepted Answer · 2023-09-20T03:33:23+03:00

Здравствуйте., нужна очная консультация врача психотерапевта, для точной диагностики , полный сбор анамнеза жизни и анамнеза заболевания. Вероятнее это расстройство невротического спектра , требующее лечения медикаментозно и психотерапевтически.

Мараева Ольга Юрьевна, 20 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-20T16:08:28+03:00

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 20 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте, Анна ! После какого вируса это началось ?

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 20 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-20T17:40:02+03:00

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 20 сентября 2023

Психотерапевт

Здравствуйте! Консультировались у невролог? Проверяли уровень ферритина, гормонов щитовидной железы? Витамина Д?

Пробовали ли принимать безрецептурные противотревожные препараты.

Принятый ответ