Что вас беспокоит?
Некомфортно чувствую себя на улице
Здравствуйте! Примерно месяц как стало появляться странное состояние. Раньше я много ходила пешком, до 10 км в день, поддерживала в том числе свою форму тем самым. После вируса не могу долго ходить, кружится голова, ощущение дезориентация, тяжесть в голове , шее, как будто через силу иду, а что-то тянет назад, недомогание, боязнь скопления людей, некомфортно себя чувствую в местах где много людей и шумно. Постоянно глазами ищу опору, кажется что вот-вот упаду, как-то по другому воспринимаются шумы, всё напрягает, напрягаю мышцы, прям чувствую это, стараюсь как то отвлечь себя- не получается. Комфортно ездить только в такси, общественный транспорт напрягает. Когда стою - ощущение что меня шатает, неуверенная походка, ощущение дезориентации, что мне станет плохо, а некому помочь. Как только приезжаю домой, уже даже когда в лифте еду-все в порядке. Дома есть силы даже позаниматься на велотренажере. Что это? с чего начать обследование? Хочу вернуть в жизнь свою ходьбу по улице. По жизни я тревожный человек, часто стрессы, периодически панические атаки, но как-то научилась с ними жить: стараюсь ЗОЖ и активный образ жизни.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Анна, здравствуйте! Я бы на Вашем месте очно проконсультировался с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения терапии. Если есть отчетливая связь между заболеванием и Вашим состоянием, то возможно достаточно пропить курс противотревожных препаратов, магне В6 в течение месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна!
С тревогой и стрессами разбираться нужно в любом случае, конечно же, с психологом или самостоятельно. Но если Вы отмечаете такое состояние после перенесенного заболевания - возможно, Вы еще ослаблены, не восстановились пока до конца. Тогда постепенно это пройдет. Можно обратиться с этими жалобами к терапевту, чтобы получить рекомендации по восстановлению.
Также оценить, есть ли жалобы на утомляемость и т.д. в принципе, не только на улице. Дома есть силы на велотренажер - но дома комфортная обстановка и можно находиться в тишине, а скопления людей и вообще улица подразумевают шум и суету, при ослабленности (физической или психологической) это может острее восприниматься. Но можно оценить работоспособность в принципе, быстро ли устаете от работы, домашних дел и т.д., хорошо ли спите, чувствуете ли себя отдохнувшей утром. И оценить психологический фактор перенесенного вируса - принесло ли перенесенное заболевание психологические переживания, тревогу, или же все-таки по ощущениям это жалобы именно на физическое здоровье. Это поможет понять, в каком направлении думать.
Будьте здоровы!
С уважением, Анастасия
Принятый ответ
Здравствуйте., нужна очная консультация врача психотерапевта, для точной диагностики , полный сбор анамнеза жизни и анамнеза заболевания. Вероятнее это расстройство невротического спектра , требующее лечения медикаментозно и психотерапевтически.
Здравствуйте Анна!
Если вы переболели коронавирусной инфекцией, то указанные вами симптомы проявления постковидного синдрома. Такие нарушения практически всех систем жизнедеятельности организма могут длится до полугода и более, даже до года. На фоне таких соматических симптомов развивается тревожный невроз, также негативно влияющий на общее самочувствие. Лечение комплексное. Разработаны специальные программы реабилитации, в которой помимо медикаментозных препаратов используют физиотерапию, ЛФК, массаж и психотерапевтические сеансы.
Анна, добрый день. Хотя я и детский врач, но тема постковидных синдромов у людей разного возраста сейчас очень распространённое явление. Коронавирус по данным исследований очень любит поражать нервную систему, отсюда могут появиться симптомы усталости, головные боли, чувство паники и пр. Я бы Вам посоветовала обязательно обратиться к неврологу, если же Вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциями, присутсвует страх, то можно обратиться за консультацией к психиатру, для проведения например, психотерапии. Можно и нужно, если нет противопоказаний заниматься физкультурой (вечерняя ходьба, плавание) то, что будет расслаблять и успокаивать.
Также я бы порекомендовала бы Вам сдать анализы на гормоны щитовидной железы, железа, так как изменение этих показателей может вызывать также симптомы паники и усталости.
Здравствуйте, по описаным вам жалобам мы наблюдаем проявления симптоматики тревожного расстройства, такое не редкость после вирусных инфекций. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; пока изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна ! После какого вируса это началось ?
Ольга Юрьевна, covid
Принятый ответ
Здравствуйте! Консультировались у невролог? Проверяли уровень ферритина, гормонов щитовидной железы? Витамина Д?
Пробовали ли принимать безрецептурные противотревожные препараты.
Здравствуйте, описанные симптомы характерны для перенесенного постковидного синдрома, у вас обострение тревожного р-ва, рекомендовано для улучшения состояния Афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+магнийв6,мес+мексеприм,мес при отсутствии положительной динамики наз АД гр СИОЗС+поддерживающая терапия+КПТ.
Похожие вопросы по теме
- 21 Октября 201922 ответа
- 17 Января 20205 ответов
- 17 Января 202319 ответов
- 2 Февраля 20256 ответов