Что вас беспокоит?
После травмы стало хуже
Прошел ровно год после самых травмирующих событий в моей жизни, посмотрела на календарь, прям ровно год, на пару недель больше. И накрывает психику с головой. Тревога, аж до стука сердца в горле, хочется плакать, накатывают воспоминания о том как было больно. Это какой то кризис в принятии травмы, или ее исцеления? Никогда так сильно не откатывало до этого.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это не прожитые этапы горевания. Или не отреагированное ПТСР.
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина. У каждого человека этапы переживания травмирующих событий индивидуальны… Год - это не много и не мало, у каждого человека свои сроки, не торопите себя… Но, следует заметить, если Вы чувствуете приступы тревоги, с которыми самостоятельно сложно справиться, Вам следует обратиться к психотерапевту (желательно, который практикует метод ДПДГ), это позволит проработать и справиться с последствиями того, что Вас ранило.
Похожие вопросы по теме
- 9 Марта 201913 ответов
- 27 Июня 202028 ответов
- 23 Февраля 20216 ответов