Что вас беспокоит?
После травмы стало хуже
Прошел ровно год после самых травмирующих событий в моей жизни, посмотрела на календарь, прям ровно год, на пару недель больше. И накрывает психику с головой. Тревога, аж до стука сердца в горле, хочется плакать, накатывают воспоминания о том как было больно. Это какой то кризис в принятии травмы, или ее исцеления? Никогда так сильно не откатывало до этого.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это не прожитые этапы горевания. Или не отреагированное ПТСР.
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина. У каждого человека этапы переживания травмирующих событий индивидуальны… Год - это не много и не мало, у каждого человека свои сроки, не торопите себя… Но, следует заметить, если Вы чувствуете приступы тревоги, с которыми самостоятельно сложно справиться, Вам следует обратиться к психотерапевту (желательно, который практикует метод ДПДГ), это позволит проработать и справиться с последствиями того, что Вас ранило.
Похожие вопросы по теме
- 26 Марта 20222 ответа
- 22 Декабря 20217 ответов
- 7 Декабря 20212 ответа
- 23 Сентября 20215 ответов
- 30 Апреля 202112 ответов
- 16 Марта 202118 ответов
- 14 Декабря 20192 ответа
- 29 Августа 201911 ответов
- 5 Июня 20191 ответ
- 2 Декабря 201813 ответов