Хрустит колено — вопрос №1603070

Question

Хрустит колено — вопрос №1603070

Кира, Москва

143 просмотра

6 октября 2023

Хожу в спортзал 3 месяца. Начала вся хрустеть. Особенно хрустит левое колено и стало иногда неудобно ходить. Сделала рентген, сдала анализ на витамин д(22,8), сказали пить 2 месяца по 5000МЕ. Есть ли более серьезное лечение? Как дальше жить, мне всего 33 года

Возраст: 33

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

серьезное лечение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ревматолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Кира, 6 октября 2023

Клиент

Виктория Владимировна, рост 164, вес 53. Про плоскостопие не знаю, никто не говорил

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Диденко Виктория Владимировна, 6 октября 2023

Ревматолог, Терапевт

Прикрепите фото обеих стоп. Стоят две стопы, рядом на ровной поверхности.

Пожаловаться

Кира, 7 октября 2023

Клиент

Виктория Владимировна, прикрепила фото

Пожаловаться

Диденко Виктория Владимировна, 7 октября 2023

Ревматолог, Терапевт

Фото увидела. Халюкс вальгуса нет. Более точно про плоскостопие смогут сказать на очном приеме.
Стельки можете подобрать индивидуально, выполнив плантографию.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

С применением преднезалона лопаются часто сосуды в глазу

5 ответов

18 сентября 2023

Рената

Вопрос закрыт

Приступы перед ПМС

3 ответа

29 сентября 2023

Ольга, Ханты-Мансийск

Вопрос закрыт

Мазок на микрофлору

3 ответа

27 февраля 2024

Елизавета

Вопрос закрыт

Бронхит-пневмания?

2 ответа

11 октября 2024

Olga, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Диденко Виктория Владимировна, 6 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-06T15:07:44+03:00

Здравствуйте.
По рентгену начальные изменения. Они не могут давать болевой синдром.
Хруст в суставах не является патологией. Причиной хруста может быть повышенная растяжимость святочного аппарата, а также скопление пузырьков газа в полости сустава.
Рекомендую выполнить УЗИ коленного сустава для оценки мышечно-святочного аппарата.
У Вас вероятнее всего патология святочного аппарата из-за физических нагрузок: или повышенных или неправильных.
Какой у Вас вес и рост? Нет ли плоскостопия?
Заниматься необходимо в обуви с ортопедической стелькой. При нагрузках надевать ортез на коленный сустав или проводить кинезиотейпирование. Нагрузки наращивать постепенно, соблюдать технику выполнения упражнений, через боль заниматься нельзя.
По витамину Д: у Вас его недостаточность. Необходимо принимать 7000МЕ/сут, 4 недели. Затем 2000МЕ/сут, ежедневно, длительно.
Другие лекарственные препараты Вам не показаны.

Жаворонкина Наталья Сергеевна, 7 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-07T00:03:10+03:00

Добрый вечер!
Как дальше жить с чем?) Вас беспокоят какие-либо объективные моменты? Боли, ограничение подвижности, отек, припухлость? Потому что звуковые сопровождения суставов без объективных признаков воспаления - не являются патологией, лечить их не нужно.

Исупова Наталья Викторовна, 7 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-07T04:19:58+03:00

Здравствуйте! Хруст во всех суставах, особенно, когда вы начали ходить в зал - это признак гипермобильности сустава! То есть это анатомическая особенность вашего сухожильно-связочного аппарата, которые очень растяжим и им, саязкам, тяжело, держать суставы, и в них происходят движения с максимальными амплитудами, отсюда и хруст. Противопоказаний к занятиям в зале нет, то необходимо все упражнения делать в ограничителях (ортезах) и стараться избегать осевые нагрузки, применять ортопедические стельки в каждой паре обуви. Препараты коллагена, например, Картилокс или Артнео, курсами 1-2 месяца. По поводу витамина Д3, у вас недостаточность данного витамина, вам необходима насыщающая схема: по 7000 МЕ на 4 недели, с контролем анализа сразу по ее окончании, если это будут капли АкваДетрима, то это 14 капель.

Назаренко Арина Игоревна, 7 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-07T10:33:30+03:00

Здравствуйте.
Согласна с доктором Натальей Викторовной. Хруст скорее всего связан с гипомобильностью суставов и повышенной нагрузкой на связочный аппарат. Хруст сам по себе патологией не является и в дополнительном лечении не нуждается.
Самое правильное-найти грамотного инструктора ЛФК, который будет контролировать Вашу технику и следить за постепенным плавным увеличением нагрузок.
Дозировку витамина Д Вам нужно увеличить до 7000 в течение 4 недель. Затем -повторный контроль. При нормальных значениях-2000 МЕ постоянно