ВНЧС, боль в челюсти — вопрос №1612023

С начала сентября 2023 г. беспокоят следующие боли:
Началось с боли в горле, сначала чуть выше щитовидной железы, затем боль «переместилась» вверх, под нёбо и на заднюю стенку горла.
Одновременно с болью в горле - напряжение мышц шеи, давит под челюсть, за уши , боль в затылке.
Еще через две недели появляется сильный спазм нижней челюсти, «стреляет» в десна и зубы (то в нижний ряд, то в верхний).
Через неделю спазм переместился в верхнюю челюсть, появилась боль в висках и под глазами.
Боль постоянная, уже больше месяца, мидокалм не помогает вообще, Сирдалуд не надолго и немного снимает спазм в шее, челюсть все равно постоянно напряжена, при попытке сомкнуть челюсть, ощущение, что зубы стали не на своем месте, не знаю как это описать правильно, раньше такого чувства не было. Боль в горле хоть и не сильная, но тоже постоянная.
Также по поводу челюсти есть один момент: вот уже лет 15 щелчок при открытии рта с правой стороны и нижняя челюсть уходит влево. С левой стороны щелчка нет, но есть звук, похожий на скрип. Сам щелчок меня никак не беспокоил в плане болей, их ранее не было. Рот я и сейчас могу открывать широко. Есть предположение, что боли начались после перенесенного стресса, в последнее время я стала замечать, что сжимаю челюсти непроизвольно, даже во сне, часто просыпаюсь от этого.
Обследована у отоларинголога (все в норме), узи щитовидной железы + анализ на гормоны (норма) , узи сосудов шеи и лимфоузлов (норма).
Мрт головного мозга + на нейроваскулярный конфликт:
МР-данных за наличие нейроваскулярного конфликта не выявлено. МР картина единичных супратенториальных очагов глиоза (сосудистого генеза). МР признаки асимметрии(D<S) интракраниальных сегментов позвоночных артерий. Утолщение слизистой оболочки клеток решетчатых лабиринтов, верхнечелюстных пазух без экссудативного компонента.

МРТ шейного отдела позвоночника: МР признаки дистрофических изменений шейного отдела позвоночника в форме начальных явлений осгеохондроза; спондилеза, спондилоартроза; нарушения статики
отлелог госсальносо пролабирования дисков С3/С4, С4/C5, С5/С6.

МРТ ВНЧС: МР-картина вправляемого переднего смещения суставных дисков обоих ВНЧС. МР-картина остеоартроза ВНЧС 0-І стадии по Kellgren. Синовит правого височно-нижнечелюстного сустава.

Необходима помощь в расшифровке результатов МРТ, что из этого может давать такую сильную боль и чем ее можно облегчить

Возраст: 32