Вроде бы панические атаки — вопрос №1619168

Question

Вроде бы панические атаки — вопрос №1619168

Эльвира

284 просмотра

14 октября 2023

Добрый вечер. Хочу рассказать свою проблему после переезда в другой город и ссору с девушкой начались какие то приступы. То есть резко начинается сильный страх, пульс очень высокий и доходит до 135 и давление появляется, руки и ноги сильно потеют, паника и думают что сейчас умру. Ходил к терапевту и он сказал что нужно сдать анализы, то есть кровь, мочу. Показала что всё нормально , направил потом к кардиологу и сделали мне ЭКГ и там тоже всё нормально, экг щитовидной железы, узи брюшной полости, узи почек, узи сердца и анализы на гормоны и тоже показала, что у меня всё хорошо. Такое состояние может появиться когда допустим сильно начинаю переживать или может просто спонтанно. Терапевт назначил мне пить афобазол , толку от него не было, записался к неврологу и он мне поставил диагноз психосоматика и прописал атаракс. Вроде бы лучше стало , но у меня к нему была аллергия и после его применения, печёночные показатели Алт и Аст очень сильно повысились алт 254 аст 117. Сейчас почему то беспокоит головокружение и повышенное давление, так же колит сердце при вдохе и выдохе и даже иногда чувство такое, что у меня бьётся два сердце. Что мне с этим делать? Помогите

Возраст: 19

Хронические болезни: Нету

Вопрос закрыт

паника

страх

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Эльвира, 14 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, а то что у меня вот уже какой день такое состояние, что головокружение и давление при этом было 160/85

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 14 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Повышение давления было единожды?

Пожаловаться

Эльвира, 14 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, вот уже около 4 дней слабость сильная и вот когда решил померить давление, то было высокое

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 14 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Необходимо регулярно измерять давление. Ваше состояние связано с вашим уровнем психоэмоционального состояния, необходимо обратиться на приём к неврологу за препаратом, можно начать с грандаксина, он по рецепту

Пожаловаться

Эльвира, 14 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, а из за чего вообще слабость и головокружение идут?

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 14 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Ввши жалобы из за вашей тревожности, перенесённого стресса так как вы прошли обследования, и с вами всё в порядке. Возможна ещё консультация с психологом, это очно. Можно начать с него, затем уже медикаментозное лечение

Пожаловаться

Эльвира, 14 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, а так моему здоровью нечего не угрожает?

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 14 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Ну что вы, ничего не угрожает, нужно просто абстрагироваться , не зацикливаться, заняться делом, что вам интересно, спортом, плавание, общение с друзьями. Всё будет хорошо! ?

Пожаловаться

Эльвира, 14 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, а вот что у меня сердце иногда при вдохе и выдохе начинает сильно колоть и даже было чувство, что у меня два сердце билось. Так же два дня был дискомфорт в груди слева.

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 14 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Эльвира, это психосоматика.

Пожаловаться

Эльвира, 18 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, я курю электронные сигареты и допустим я могу неделю не курить и страха нету, но стоит опять покурить, то страх появляется, руки начинаю потеть, тяжело дышать и даже иногда будто сердце переворачивается и ноет?
Что это может знать?

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 18 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Спазм сосудов, бросайте вы это дело

Пожаловаться

Эльвира, 18 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, опасно это или нет?

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 18 октября 2023

Невролог, Детский невролог

Это опасно тем, что влияет на ваш психоэмоциональный фон, что приводит к истощению вашего оргазма, поэтому не стоит

Пожаловаться

Эльвира, 18 октября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, вот сейчас произошла паника, был страх, руки и ноги потели, головокружение, быстрое сердцебиение,но теперь почему то в груди сильно жжение было и с

Пожаловаться

Эльвира, 14 октября 2023

Клиент

Элина Арменовна, не обращалась. Только к терапевту и к неврологу

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 15 октября 2023

Психолог

ПА является прямым последствием повышенной тревожности. Нужен комплексный подход и врачи и психолои. Когда вы чувствуете приближение подобного состояния, проговаривайте "стоп", "мимо меня". Также, когда Чувствуете приближение ПА, начните считать вокруг что-то, например: " Сколько красных машин ппоехали. Считаем легете математические примеры; 2+5! ; 6-2. На запястье наденьте резиночку канцелярскую, оттягивайте и отпускайте по руке, когда приближается состояние.

Обращайтесь)

Пожаловаться

Эльвира, 16 октября 2023

Клиент

Екатерина Николаевна, я курю электронные сигареты и допустим я могу неделю не курить и страха нету, но стоит опять покурить, то страх появляется

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 14 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Проблему панических атак правильнее решать не у терапевта и невролога, а у профильного специалиста: ВРАЧА-психотерапевта.
При выборе специалиста ориентируйтесь на то, чтобы лечение не ограничивалось только приёмом препаратов. они могут применяться, но играют вспомогательную роль с лечении. Именно психотерапия должна помочь Вам разобраться в механизмах происходящего, научить справляться с такими состояниями самостоятельно (без врачей и препаратов), помочь понять, как себя вести по отношения к этим симптомам. наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 14 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, стоит подойти к этой проблеме комплексно: обратиться к врачу-психиатру (он сможет оценить состояние и назначить лечение, именно этот врач занимается расстройствами тревожного спектра), но, тажке начать работать с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свою тревогу и освоить техники совладания с ней.
Сейчас обратите внимание на дыхательные техники и техники приземления.
Первое на что нужно обратить внимание - это Дыхание! Это Важно!
Так как, когда начинается тревога, то учащается дыханием, поэтому и увеличивается сердцебиение, начинает кружиться голова, может возникнуть жар, повышенная потливость и т.д..
В это время, пока у Вас нет, так скажем "приёмов" совладания Вы, словно становитесь жертвой панической атаки. А когда, у Вас уже будут на примете техники, то в этой ситуации, Вы сможете начать их применять.
Но, отработать их нужно в спокойном состоянии.
Например, техника регулирования своего дыхания: считаете до 5, делаете вдох (задерживаете дыхание), считаете до 5, делаете выдох (также пауза), считаете до 5 и делаете снова вдох и так по кругу.
Именно дыхательные техники - это основа при ПА.
Они помогают:
1. успокоить дыхание, соответственно и сердцебиение;
2. помогает вернуть себе контроль над своим телом (это важно) - во время ПА, человек словно растворяется в тревоге, утрачивает контакт с телом.
3. Вы уже не просто жертва паники, а тот, кто управляет собой - это смена позиции.

Далее - начать работать со своими мыслями:
ведь тревога подпитывается Вашими мыслями, она от них становится ещё сильнее, разгорается.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые.

Также, можно прибегать к техникам Здесь и Сейчас - чтобы учиться отделять Реальность ОТ Своих мыслей.
Проговаривая, например, что Вы видите, что Вы слышите, что ощущает Ваше тело, перечисляя про себя. (здесь прием про то, что Вы не можете думать о двух вещах одновременно)

Также, помогают техники релаксации и медитации -успокаивают мыслительный процесс.

Пожаловаться

Эльвира, 15 октября 2023

Клиент

Артур, печёночные показатели пришли в норму, когда пропила гептрал

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 15 октября 2023

Психотерапевт

Отлично, в таком случае подбирать терапию и работать со специалистом и состояние стабилизируется.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сон

1 ответ

28 августа 2019

Сабина

Вопрос закрыт

Депрессии и беспречинный страх

6 ответов

9 декабря 2019

Андрей

Вопрос закрыт

Вегетативный криз

6 ответов

24 февраля 2021

c1h2u3t4@email.ru, Курчатов

Вопрос закрыт

Страх, плохое настроение

7 ответов

28 октября 2023

Марина, Тверь

Вопрос закрыт

Ребенок отказывается от каши и супов .

5 ответов

21 сентября 2024

Альбина, Пенза

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-10-14T13:44:53+03:00

Здравствуйте, вы описываете приступы панических атак, у вас повышена тревожность, я бы рекомендовала обратиться к неврологу за выпиской такого препарата, как грандаксин- Анксиолитик.
Во время панических атак можно попробовать дыхательные гимнастики, вдох и считаем до 4 секунд и выдох на 4 секунды..

Астахова Элина Арменовна, 14 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-14T13:58:47+03:00

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 14 октября 2023

Психолог

Здравствуйте, Эльвира. Обращались ли вы к психиатрам, психологам очно?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-10-14T14:39:30+03:00

Здравствуйте!
Вы описываете тревожную симптоматику. Не бойтесь, эти состояния не опасны, ничего страшного с вами не произойдет. Если не подошел атаракс, можно назначить другой анксиолитик, например грандаксин, стрезам, тералиджен и т.д. Обратитесь на очный прием к психотерапевту.

Ахкамов Артур, 14 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-14T18:38:44+03:00

Здравствуйте!
Печеночные показатели повторно сколько показывают?
По описанию у Вас тревожное расстройство, чем и обусловлена данная симптоматика.
Вам сейчас надо обратиться к врачу-психиатре или психотерапевту, не переживайте, на учет не поставят. Врачи более детально оценят психическую системы и решать вопрос о необходимости приема медикаментозных средств.

Не переживайте, состояние не смертельно, так как соматически у Вас все исключили, это состояние мешает жить.

Параллельно пробуйте начать чтение книги Роберта Лихи - Свобода от тревоги.

Никишин Андрей Александрович, 14 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-14T22:45:49+03:00

Здравствуйте, Вы описываете проявление панических атак - это разновидность невротического расстройства с описанными Вами симптомами. Панические атаки - полностью излечимое расстройство. Методом лечения является психотерапия, иногда в редких случаях в качестве дополнения к психотерапии назначаются лекарства. Начните работать с врачом-психотерапевтом и проблема решится.