Страх, плохое настроение — вопрос №1647941

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. У меня такая ситуация. Сейчас беспокоит что у меня могут найти серьезную болезнь и я умру. Родинка вышла на пальце ног. И за ней нужно просто раз в год наблюдать у меня паника. Так что может быть что то серьезное. Сейчас нет отношения. С мужем, ну как с бывшим мужем живем на одной территории. Официально ,не в разводе.Он выгоняет меня из дома каждый момент при любой сорре.Хотя дом строили в браке.И я понимаю что это все можно сделать через суд. Но у меня даже сил нет. Мне просто надо уехать куда-то и набраться сил.Ночью плохо сплю, все думаю что делать,как быть. Подскажите куда или препараты попить. Но не сильные. Я боюсь что-то лишнее сказать чтоб не ударил. Я как маленький ребенок, который не знает что делать. Но живем как соседи. Я понимаю что надо съезжать, но бытовые моменты. Это аренда квартиры ребенок в другую школу. У меня опускаются руки и дальше продолжаю жить на одной территории.Вроде надо найти работу и начать жить заново. А нет лежу на диване и ничего не меняю. Говорю себе вот неделю полежу успокоюсь, а все хуже и хуже. Всегда чего-то боюсь.Устала так жить..Какой-то страх постоянный.Особо сохранить брак я не хочу. Оказывается сколько делал этот человек за моей спиной, а я жила в розовых очках. Какая-то не уверенность в себе в своих силах. Постоянно тревога. И плохое настроение. Может лекарством это можно исправить. Но боюсь пить. Так как богу быть побочки. Я обратила внимание, что такое состояние не уверенность в себе. У меня возникла когда я переехала в другой город в 18 лет к родителям. А так я жила с бабушкой. И сразу встретила мужа и вышла замуж. И после этого, как будто я живу чужой жизнью. А не своей, но продолжаю так жить. И терпеть. Но в глубине души я понимаю что это не я. Ещё у меня так говоря бывший муж на 17 лет старше меня был. Может из-за того что я росла всегда одна. С бабушкой папы у меня не было. А сама всегда жила в другом городе только деньги высылали. Я просто хочу быть счастливой. Но сама себя не могу сделать. Начала пить алкоголь, он меня успокаивает. Но понимаю что это не выход.
Что так и спиться можно. Есть дочь 14 лет. Очень хорошая девочка. Вот только когда ругались муж на меня руку поднимал, и ребенок защищал меня. Она конечно тоже натерпелась. Я просто хочу выйти из этого круга, и себя и ребенка сделать счастливой. Вот только такое ощущение, что сил совсем нет. Не знаю, это апатия или что. Помогите пожалуйста разобраться со своей головой🙂Заранее спасибо.

Возраст: 34