Геморрой после родов

Добрый день , роды 10.08 , был тромбированный узел , пролечила позже попала к врачу очно, прикладываю два протокола приемов, второй после неудачной дефикации появилась трещина . Сейчас вроде затянулось , но кажется что внутри что-то побаливает даже при мягком стуле , глубже чем была трещина, на осмотре доктор не видел внутреннего геморроя. Что-то можно еще предпринять я кормлю ребенка грудью . Так же вопрос про упражнения кегеля , начинаю делать начинает болеть бахромка и мне кажется надуваться , если не показалось то в синеву отдавало