Ничего не хочу делать и все время все откладываю — вопрос №1642104

Забываю, что было секунду назад. Хотя с памятью не сказала бы, что плохо. Постоянно откладываю дела на потом. Даже самые важные. Могу вообще не передать показания по счетчикам или написать заявление. Сейчас моя задача - изучить новую профессию. Делаю это самостоятельно. Но у меня ничего не выходит. Потому что как только сажусь за работу, мне нужно несколько раз налить кофе, поесть, посмотреть видео, в общем, что угодно. По итогу уже 4 вечера, а я так и не начинала учиться. И так постоянно. Витаю в облаках и думаю о своём вместо того, чтобы сосредоточиться. При попытке сосредоточиться ощущаю внутренние неудобства. Иногда кажется, что даже под дулом пистолета я не начну учиться. А мне это очень надо. Кажется, что не очень надо, раз я этого не делаю. Но правда хочется все выучить.

Или могу сидеть тупо в телефоне и искать, куда зайти, понимая, что мне там нечего делать. В магазине также могу бесцельно ходить искать нужные продукты. Хотя мне ничего не надо. Или в своих фантазиях хочу пригласить подругу и отдохнуть, например, но приходит выходной и я не хочу никого видеть и ничего делать. Не знаю, как объяснить, но хочу встретиться с друзьями, но не хочу.

При этом постоянное ощущение, что надо что-то делать. Не могу сидеть неподвижно, нужно постоянно менять положение, качать ногой, залезть в телефон или ещё что-то. Чувство неудобной одежды. Хочется постоянно поправить что-то, особенно зимой, когда одежды много. Зуд небольшой возникает в разных местах в те моменты, когда надо что-то делать, а я не хочу. Физическую работу переношу нормально, а если надо сесть и что-то сделать, вообще никак. Из-за всего этого ещё и нервничаю.

Что вообще со мной? Как решить проблему? Какие врачи нужны?

Возраст: 34