Тяга к сладкому — вопрос №1647063

Question

Тяга к сладкому — вопрос №1647063

Светлана

922 просмотра

27 октября 2023

Здравствуйте у меня уже второй год такая проблема,я долго питалась признаюсь недостаточно,вес был 56 при росте 175,что для меня мало,я крупная и высокая.Еще бывало сильно ограничивалась просто не только во вредном,но и в самой еде.И потом я могу это так объяснить,что организм устал и я немного набрала,стала весить 60 и сейчас тоже примерно столько же,но я уже очень давно не могу ограничиться в сладком, постоянно хочется его,ем и как будто не наедаюсь.Я раньше тоже его ела,но меньше и мне хватало получить удовольствие от малой дозы шоколада.Моя проблема что еду ямало ем,не хочу,а на сладкое безумно тянет.Я понимаю,сама виновата,но уже очень давно эта тяга не проходит.Помогите советом, может для начала какие нибудь витамины пропить? И как начать отказаться от сладкого?

Возраст: 31

Хронические болезни: Микроаденома гипофиза

Вопрос закрыт

сладкоежка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Светлана, 29 октября 2023

Клиент

Софико Бежановна, я сдала ферритин он 34,а норма от 10 до 120

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 29 октября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

У вас снижен запас железа. Оптимальный уровень ферритина не менее 45.

Принимайте Сидерал по 1 капсуле в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина, оак

Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе, чаем,молочки, тироксина

Пожаловаться

Светлана, 29 октября 2023

Клиент

Софико Бежановна, спасибо

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 29 октября 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Будьте здоровы ?

Пожаловаться

Светлана, 28 октября 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, как раз меня постоянно беспокоит газообразование практически всегда от любой еды,тяжесть

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 29 октября 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

В этом случае можно подозревать сибр, сигр - что тоже у людей вызывает огромную тягу к сладкому.
Делайте водородный дыхательный тест, сдавайте общий анализ кала.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Хронический панкреатит

3 ответа

21 ноября 2023

Мария, Калининград

Вопрос закрыт

Сахар 11.5

4 ответа

17 января 2024

Сергей

Вопрос закрыт

Анализы ,похудение

4 ответа

12 июня 2024

Елена

Вопрос закрыт

Ем много сладостей во время беременности

6 ответов

4 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Глюкоза у ребенка

3 ответа

29 марта

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Нечаева Анна Сергеевна, 27 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-27T20:23:16+03:00

Здравствуйте!
Не существует витаминов или Бадов, которые снизят тягу к сладкому!!!
Попробуйте несколько дней понаблюдать за своим питанием с ведением дневника питания.
Скорее всего, вам не хватает в питании источников цельного зерна, которые хорошо насыщают и являются источником клетчатки. Также обратите внимание, на приём овощей и фруктов.

Челидзе Софико Бежановна, 27 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-27T21:04:47+03:00

Здравствуйте, Светлана!

Зачастую тяга к сладкому бывает при дефиците железа. Необходимо сдать ферритин, оптимальный уровень не менее 45.+оак,срб

Если феррииин низкий,то нужно принимать железо.тяга к сладкому может пройти.

+принимать пиколинат хрома 100 по 1 т в сутки 1 мес и посмотреть снизилась ли тяга

Лучанинова Надежда Яковлевна, 28 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-28T07:56:13+03:00

Здравствуйте, тут проблема начинается уже с того, что в вашем рационе элементарно не хватает просто еды, в том числе сложных углеводов (крупы, бобовые, овощи), белков (как животных - мясо, яйца, так и растительных - опять же крупы и бобовые), жиров правильных - раст.масла, морская рыба, орехи, семена, авокадо).
Наш мозг работает на глюкозе, когда не хватает никаких источников глюкозы из еды (глюкозу наш организм может сделать из всего), то мозг дает сигнал на самую быстро доступную глюкозу - сахар! все сладкое!

начните есть полноценно!

Второй момент - нет ли проблем с жкт? вздутие, метеоризм, повышенное газообразование. В этом случае можно подозревать сибр, сигр - что тоже у людей вызывает огромную тягу к сладкому.

Третий момент: есть анемия/железодефицит - мало соляной кислоты в желудке, нет аппетита. проверяйте оак и ферритин. Есть дефицит магния и хрома - -в помощь вам добавки в виде солей магния и хрома.