Экзема

Здравствуйте, у меня хроническая экзема, вот уже как 2 года, последние три месяца она у меня без обострений и высыпаний (она сосредоточена у меня только на кистях рук и внешней части кистей рук еще) сейчас вот последнюю неделю на одной ноге на ступне(щечка ноги которой бить мяч) чешется просто, но ничего не высыпает, никаких пузырьков как на руках, стоит идти к врачу или оно может само пройдет? И еще такой вопросик я пользуюсь эффизелом для лица, уже 1,5 года, им можно так долго пользоваться или нет? Просто эффект от него очень хороший и ничего вообще на лице не выскакивает.