Что вас беспокоит?
Бессонница год, таблетки не помогают
Здравствуйте, возможно подскажите что делать. 30 декабря 22 года началась бессонница резко , не спала вообще 4 ночи, на 4 день уже никакая пошла к неврологу , выписали мелатонин и тералиджен, препарат не пошел ,начиная с минимальной дозы до 2-3 таб, эффекта не было , ходила к эндокринологу , щитовидка нормальная, немного понижен ттг, не сильно , ферритин на нижней границе нормы, пила железо Ходила к психотерапевту , назначили атаракс ….во время обострения он не помогает вообще ,( дозировку разную пила) когда уже не посплю несколько ночей …атаракс помогает вроде, но скорее всего уже организм просто вырубается сам . И вот подчти год как я живу с этой бессонницей , которая переодически ( часто) обостряется , организм хочет спать , а мозг не отключается , пью каждый день мелатонин 6мг в надежде что поможет , иногда сплю хорошо , а потом резко обострение и не сплю несколько ночей …что делать если таблетки не берут ?
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно попробовать донормил, это безрецептурный препарат. Либо хлорпротиксен, по 1 таб на ночь, он сильнее тералиджена, но продаётся по рецепту.
Анжела Вильевна, донормил пила , помогает максимум на 1 ночь и целая таблетка , потом просто голова ватная
А по анализам может быть из за ферритина 18 , или это нормально ?
Просто не понимаю почему таблетки не берут
Ферритин низкий, может быть и из-за него.
Принятый ответ
Здравствуйте. Норма ферритина при нарушениях сна - более 60. У вас 18! Это латентный дефицит железа, который может влиять на сон. начните прием ферретаб по 1 таб 1 р в день 2 месяца с контролем ферритина через 2 месяца.
Тералиджен при бессоннице не совсем подходит. Лучше триттико.
Наталия Владимировна, изначально в начале года был 10 я пила железо 1,5 месяца и вот сейчас 18 , подчти год …я его до 60 тогда вообще подниму с такой динамикой ?
Нужно искать причину снижения - обильная менструация или заболевания желудка. Вы просто рано прекратили принимать железо. Иногда приходится длительно его принимать. также имеет значение, какая форма железа выбрана. Лучше всасывается хелатные формы, для улучшения усвоения нужно принимать с фолиевой кислотой и аскорбинкой. проверить, нет ли дефицита вит В12, который тоже нарушает его всасывание.
И конечно важен контроль лечения. пропили месяц - проверили ферритин - как усваивается железо.
Наталия Владимировна, с в12 все хорошо, я его прокалывала , назначал психотерапевт
Спасибо попробую пропить еще ферретаб
Да можно ферретаб по 1 капсуле с аскорбинкой вместе через 1 час после ужина. Через месяц проверить ферритин, насколько он повысился. если не усваивается, тогда капать железо в вену.
Наталия Владимировна, а атаракс продолжать пить ? Или что то другое попробовать
Либо же пока железо не подниму так и не будет таблетки действовать ?
Можно атаракс по целой таблетке перед сном принимать. Или выписать у невролога препарат Z-гипнотик - иммован.
Наталия Владимировна, спасибо большое )
Принятый ответ
Здравствуйте, Олеся. Что было в тот период, когда бессоница только началась? Этому должна быть причина.
Элина Арменовна, да ничего что могло бы спровоцировать резкое отсутствие сна…все какие то стрессовые ситуации как обычно , ничего ужасного не было …был сильный стресс за год до бессоннице, но вряд ли он смог спустя год проявить себя
Элина Арменовна, я ходила к психотерапевту , с помощью когнитивно поведенческой терапии мы пытались наладить сон, но не вышло и он прибег к атараксу , он время от времени помогает , когда уже страх сна начинает появляться
А что было год назад? Это может сказаться есть такое понятие, как накопленный стресс, а то событие могло быть хорошей отправной точкой. Я бы рекомендовала продолжить работу с пстхологлм, возможно сменить специалиста.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сходите на прием к психиатру или психотерапевту и рассмотрите с врачом назначение таких препаратов как триттико или вальдоксан
Принятый ответ
Здравствуйте!
Мелатонин и тералиджен не панацея от нарушений сна, это только базовый набор.
Вам просто подобрать адекватную терапию (для начала конечно в идеале - определит причину состояния), возможно депрессия или тревога, отсюда надо определить, что делать с ней. А на ночь препараты всегда можно подобрать. Не переживайте.
Здраствуйте, частая причина р-в сна это тревожное\депрессивное р-во, требуется патопсихологическое обсследование+консультация психотерапевта.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июня 20193 ответа