Довольно часто в ногах, в мышцах икр и бедренных, ощущается "вибрация".

У меня сидячая работа, в основном сижу за компьютером. Если гуляю на улице или занимаюсь спортом (эллипс, велосипед, беговая дорожка), после у меня неделю-месяц проходят "волны" словно вибрации в ногах. Или в одной или в двух. Ощущается словно волна вибрации от телефона в мышцах. Визуально это никак не проявляется, только ощущается. У меня плоскостопие, хожу со стельками. Также у меня остеохондроз, он не визуальный, но спина может болеть (стреляет в нервные окончания по спине и в грудину), поэтому я каждый день делаю растяжку по 15 минут - помогает. В данный момент вейплю, но очень мало и очень слабую, 1 раз в 15 минут или реже. Алкоголь почти не употребляю. Что это может быть? Я уже за последние несколько лет привык, но все равно странно, когда в ногах постоянно волны проходят по мышцам, не могу понять, что это такое.