Панические атаки и тревожность.

Добрый день, в первые паническая атака случилась у меня в августе но она была не сильно выражена. Причиной было расстройство из за родственника.Пила атаракс по 0,5 таблетки месяц. потом все было нормально. И вот 3 дня назад я ехала в лифте, и выключился свет и лифт застрял,и я начала задыхаться. С тех пор уже 3 день меня преследуют панические атаки и сильное чувство тревоги. пытаюсь себя успокоить, говорю что это временный эффект. Но сегодня атака длится уже с 12 часов а сейчас почти 17 часов и меня не отпускает. очень тяжело. Шум в ушах, сердебиение, сильная тревога (я по жизни вообще с стараюсь всегда не паниковать, а тут такое...) Вчера и позавчера пила атаракс, и мне кажется мне было чуть легче от него. А сегодня по назначению врача Адаптол и Мексидол выпила, и они никак не помогли. В итоге выпила 1 таблетку атаракса, и через час капли Зеленина ( у меня сильно бьется сердце, и затылок холодный и или горит. и вообще все тело трясется в ознобе. Во вторник иду к доктору. но до вторника дожить еще нужно. Так же у меня точно низкий гемоглобин и ферритин (всю жизнь этим страдаю сегодня сдала анализы). вчера общалась с психотерапевтом по скайпу, меня волновал вопрос можно ли сойти с ума от панических атак, это был мой большой страх. психотерапевт сказал работать над страхами. Я это делаю, но когда идет атака, целый день мне сложно. У меня вопрос по схеме лечения. Можно ли применять адаптол(1 табл 3 раза в день) и атаракс( у меня доза пол таблетки 2 р в день) одновременно, и мексидол( 1 табл 3 раза в день) и афобазол (1 табл 3 раза в день). И можно ли выпить капли Зеленина. И еще на постоянной основе я принимаю конвалис, стараюсь только на ночь-300 мг. Без негу меня сильные боли ( у меня 3 операции на позвоночнике) и до сих по есть последствия от них. И скажите лечится ли такой невроз, для меня это шок. Я даже на все своих операциях сохраняла бодрость духа, возможно это мое желание быть всегда сильной сыграло со мной злую шутку... И еще посоветуйте очень хорошее успокоительное. Когда то давно мне помогали капли Зеленина, может поэтому я понадеялась на них. спасибо вам за ответы. прикрепляю результаты анализа крови (поа есть только общий)