Я боюсь за себя — вопрос №1727728

Здравствуйте! Вам лучше очно проконсультироваться с врачами, исключить физиологическую причину состояния. Если всё нормально, то пройти курс психотерапии. Обязательно попросите у кого-то из близких помощи и поддержки.

Виолетта,Здравствуйте!Ваше состояние очень похоже на тревожно-депрессивный синдром! Бывает,что все,вроде бы хорошо и замечательно,но накопившееся стрессы,кто-то обидел словом,физическая усталость,все это накапливается и нервная система дает сбой.Пустая голова-это один из признаков депрессии,как-будто кто-то стер все эмоции и мысли.Еще у Вас внутренний конфликт с самой собой-может быть живете не так,как бы Вам этого хотелось или не можете за что-то себя простить-одна из причин аутоагрессии-возможность причинения себе боли.Вместо того,что бы хвататься за острые предметы,нужно себе помочь избавиться от данного состояния.Поход на очный прием к психотерапевту или психиатру,для назначения медикаметозного лечения Вам необходим незамедлительно,чтобы снизить уровень тревоги(трясутся руки и ноги,дома не можете находиться одна) и облегчить депрессивные симптомы.После медикаметозного лечения проработать с психологом триггеры,которые послужили пусковым механизмом для Вашего вот такого состояния.Терпеть такое состояние нальзя,само по себе оно не рассосется и не пройдет.Помогайте себе-идите к врачу.А,если депрессия заставляет думать о смерти или причинении себе вреда-всегда выбирайте Жизнь и Себя в этой Жизни.Помните-Ваше состояние временно и излечимо ! Боритесь за себя и не опускайте руки!