Что вас беспокоит?
Чувство стыда перед парнем
здравствуйте!помогите пожалуйста! я состою в отношениях,все хорошо,но в начале отношений у меня был друг.он мне нравился но позже это прошло(еще до встречи с парнем).когда начали отношения я убрала всех кому нравилась,помимо этого друга.его не убрала из за чувства стыда,он мне писал «вот,не общаемся» и тд.про парня не говорила.боялась обидеть и так далее.флирта и симпатии не было,один раз только когда мы с парнем встречались дня 2 я написала другу что хочу ягод так как болела а другу до отношений привозила ягод в качестве поддержки,а на тот момент казалось что мой молодой человек несерьезен и хотелось поддержки.через три дня моих отношений друг позвал меня гулять на что я сразу рассказала парню и сказала что есть отношения так как мне было неинтересно общаться но мучало чувство стыда.парень знает об этом и говорит что все хорошо и это просто общение.а мне стыдно,я тревожный человек.тем более мой парень сразу начал всех игнорировать и чувство что я очень плохо поступила,буквально не дает мне спать.есть ли в этом что то криминальное? как справится с чувством стыда?
Принятый ответ
Добрый день.
«есть ли в этом что то криминальное?» - нет, вы поступили открыто и честно. Нет ни капли сомнения в том, что вы порядочная девушка. И ваш молодой человек это прекрасно видит, правильно реагируя на данную ситуацию.
«как справится с чувством стыда?» - принять себя и полюбить. Тревожность, возможно, выучена вами от родителей, когда ставились жёсткие рамки и воспитание строилось в разрезе осуждения и упреков. Такое бывает часто, но важно понять, что это не единственный способ реагирования, и необходимо отпускать старые, травмирующие вас паттерны поведения. Уверенна, что подобное ощущение у вас есть не только в данной ситуации, и красной нитью проходит по многим ситуациям, сильно снижая качество жизни и открытость миру.
Позвольте себе быть собой, перестаньте критиковать себя, будьте добра к себе и данные состояния уйдут.
Наталья, спасибо большое за ответ! да,такое есть во многом.но чувство что я будто просила внимания от другого парня,мучает меня,молодой человек не обвиняет меня,но я виню сама себя,чувство будто я должна была игнорировать его хотя мы были друзьями а всех кому я нравилась я убрала,лишь одному ответила что у меня все нормально и то из за того же чувства стыда.я не изменяла но даже не знаю как принять это
«я виню сама себя,чувство будто я должна была игнорировать» - здесь очень четко ощущается голос обвиняющей части вас.
«чувство что я будто просила внимания от другого парня» - это обвиняемая. Почему это кажется чем-то плохим? При том, что объективно ваша просьба была абсолютно безобидна и во многом ощущается как желание внимания в сложный для вас период болезни. Это нормально, когда мы можем это получить от друзей.
Наталья, спасибо большое.да,вы правы.я четко понимаю что не было интереса просто мне вечно всех жаль и ствдно перед всеми.я ответила даже парню от которого было противно что у меня все хорошо но про парня не сказала ибо боялась обидеть даже того кто неприятен.и вроде молодой человек не обвиняет а я умираю от стыда
«просто мне вечно всех жаль и стыдно перед всеми» - есть большая вероятность, что это следствие того, что я описала выше про ваши детские особенности взаимодействия с родителями. Важно учиться разделять границы, где вы, а где зона другого человека. Мы не можем обеспечить каждому комфорт и благополучие, но обязаны это делать для себя. Вы имеете право отказывать, имеете право выбирать для себя лучшее и это нормально. Здесь нет ни чего стыдного, позвольте себе «расправить плечи» и открыться миру. Вам не перед кем стыдиться, вы хороший человек и верный партнёр. Важно, чтобы это вы смогли прочувствовать и принять для себя, либо обратиться к специалисту, с помощью которого вы сможете проработать блоки, которые создают это напряжение в теле и в психике.
Наталья, да,именно эту ошибку я совершила отвечая людям просто потому что боялась сделать обидно сказав что у меня есть партнер и стоит прекратить общение.спасибо большое!
Принятый ответ
Карина,Здравствуйте!На момент, когда Вы попросили помощи у друга,со своим парнем Вы встречались,только 2 дня,можно сказать,что с парнем еще,как таковых,отношений не было и парню своему все рассказали.Вопрос-на каком фоне чувство стыда?Ваш парень,как-то в разговорах затрагивает эту тему,напоминает Вам об этом? Вы не кого не предали и никому не изменили.
Елена Сергеевна, нет,никак не затрагивает и говорит что это просто общение и всегда меня успокаивает
Карина верьте своему молодому человеку, та ситуация совершенно не стоит вашего внимания, а еще поменяйтесь со своим молодым человеком местами, как будто это сделали не вы, а он, тогда вы будете видеть со стороны эту ситуацию и поймете, что ситуация не стоит даже малейшего внимания и никак не влияет на ваши отношения с вашим молодым человеком.
Принятый ответ
Здравствуйте Карина!
Ничего криминального вы не совершили. Чувство стыда, это нормальная реакция организма на нежелательные поступки. Но и вы сами признаете, что поступили не совсем верно, и ваш парень также об этом говорит, так что это признание можно считать вполне адекватным и логичным ответом на свою стыдливость.
Принятый ответ
Здравствуйте, Карина. Вы вошли в отношения с молодым человеком, но этот не означает, что нужно забыть про друзей и жить только этим человеком. С вашей стороны все чисто, ни каких левых движений, вы не изменяете, не флиртуете... К тому же ваш парень по всей видимости адекватный человек...
Что вас смущает?
Элина Арменовна, спасибо за ответ! наверное то,что мой молодой человек прекратил общение со всеми,а я продолжала хотя я все ему рассказывала и физически с человеком никак не контролировала
С вашей стороны все честно. Прекратить общение со всеми это было не ваше требование, а его осознанный выбор. Это не означает, что он правильный и вы должны тоже его придерживаться.
Принятый ответ
Здравствуйте, Карина! Лучше просто не общаться с другом, погрузившись полностью в построение отношений. Стыд Вам испытывать не за что, Ваш молодой человек Вам не муж, ответственности за Вас не брал, пока Вы не замужем Вы имеете право выбирать мужа из разных молодых людей. Порой глубокие чувства к так называемым "друзьям" могут возникнуть гораздо позже, бывает по-разному. Просто прервите дружбу, чтобы не вводить того молодого человека в заблуждение и не тратить его жизненное время на Вас, и осознайте, что Ваше чувство стыда лишь иллюзия. Чем менее Вы будете уверены в себе, чем больше Вы будете винить себя перед парнем, тем сильнее будет позиция Вашего молодого человека в отношениях, и он может начать Вас обижать, подавлять и прогибать под себя, такой сценарий очень част, к сожалению. Поэтому будьте увереннее в себе, и не считайте себя виноватой перед тем, кто еще сам не доказал свою серьёзность в Вашей жизни. Присматривайтесь к кандидатам на отношения с Вами внимательнее, не растворяясь в них сильно.
Ольга Юрьевна, спасибо большое за ответ! общение прекратилось еще на 3 дне отношений когда он позвал на встречу и я рассказала об отношениях и сразу поделилась этим с молодым человеком,до этого не говорила не потому что друг был запасным вариантом,а просто потому что было страшно обидеть или задеть человека и стыдно признать что вступая в отношения общаюсь еще с кем то
Добрый день, Карина!
Вы молодая, набираетесь опыта, общаетесь с молодыми людьми, Вы не замужем и можете общаться, но Вы не переходите рамки дозволенного (это самое главное). Из этой ситуации Вы можете сделать вывод, как Вы бы могли поступить в следующий раз и этого достаточно. Парень знает о том, что было и это остаётся в прошлом. Прошлое Вы не вернёте, важно то, что есть "здесь и сейчас".
С другом Вы можете общаться, как с другом, не более, можете ему сказать о том, что у Вас отношения и на что он может рассчитывать. А с парнем стройте отношения, присматривайтесь к нему.
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад5 ответов
- Вчера в 13:1019 ответов
- 5 Июля 1 ответ
- 5 Июля 16 ответов