Правильный ввод прикорма — вопрос №1740164

Наталья, здравствуйте!
Сейчас пока один прием пищи с прикормом, ближе к 7 месяцам два( например, завтрак и обед), к 9 месяцам три( + ужин).
Завтрак традиционно это каша( безмолочные, к году молочные); обед( овощи и мясо), ужин( кисломолочный продукт+ фрукт) или овощи/ каша)
Объем каши и овощей до 120г в сутки.
Каши пока безмолочные , разные сначала безглютеновые ( греча, рис, кукуруза ), позже глютеновые( овсяная, пшеничная) можно разводить на воде / смеси.
Овощи самые разные, можно миксовать .
Фрукты тоже разные до 100г в сутки.
Мясо после 6,5 мес 40 г в сутки( говядина, кролик, индейка, курица).
Яйцо сначала желток , затем белок вводим 1-2 яйца в неделю .
С 8 -8,5 мес творог 50 г в сутки.
С 9 мес рыба 1 раз в неделю вместо мяса.
Грудь после прикорма , но ребёнок после может отказаться - это нормально.
Также не забываем про воду.
Вводим новый продукт раз в 3-4 дня.
Также постепенно переходим на протертую / промятую пищу далее на кусочковую.
Основная роль прикорма — знакомство с твердой пищей, вкусами , консистенциями, а не энергетическая. Так как подавляющее количество питательных веществ, в том числе витаминов и минералов ребенок все еще получает из грудного молока. Поэтому не рекомендуют стремиться вытеснить из рациона ребенка грудное молоко. По рекомендациям ВОЗ к году жизни ребёнка соотношение между прикормом и молоком должно составлять 1:1.
Это не строгая рекомендация, в зависимости от аппетита ребенка он может съедать чуть больше или чуть меньше.