Вес, плохое самочувствие

Ж 34 года, беременностей и родов не было. Препараты никакие не принимаю на постоянной основе .Рост 163, вес 82, это за год +15кг, до этого резких колебаний не было никогда. Гипотония всю жизнь. Аппатия и усталость, нервозность, не могу вечером уснуть, утром проснуться, если не сплю ночью, то желание к еде , разбитость всегда. Живот как-будто я на 5мес, красные растяжки на бедрах, внутренней поверхности бедер, груди, животе. В прошлом году поставили диагноз фиброзно -кистозная мастопатия (лечение не проходила). Сейчас приливы и потливость при малейших физических нагрузках, слабость в конечностях и общая слабость , ночная потливость, перепады настроения . Состояние общее, как будто я ночами вагоны разгружала,все зависимости от физ нагрузок, раньше такого не было.Цикл с 28 дней стал 21, регулярные, противозачаточные не принимаю и не принимала никогда. По щит. был дефицит ранее, лет 10 назад, пила Йодомарин, особо улучшений не было, гормоны в пределах нормы были всегда .До набора веса чувствовала себя намного лучше и были нагрузки по 10 тыс шагов, но даже при 1500ккал вес стоит, а то и идет вверх....сейчас я физически не тяну столько, поэтому я их исключила.Прожестогель мажу грудь 2 неделю, назначал маммолог год назад(сейчас стала беспокоить грудь постоянно, раньше наблюдала раз в несколько месяцев симптомы)