Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №1797113

Что вас беспокоит?

Ребёнок стал плохо спать ночью

Здравствуйте! Ребёнку 11 месяцев, стал плохо спать по ночам, просыпается каждый час, хнычет, раньше засыпал самостоятельно, сейчас только на руках. Днём ведёт себя спокойно и явно высыпается за ночь. Никаких новых, травмирующих событий в последнее время не происходило. Режим дня следующий: 9.00- 12.30 бодрствование; 12.30-14.00 дневной сон; 14.00-17.30 бодрствование; 17.30-18.00 дневной сон; 18.00- 21.30 бодрствование Что я делаю не так? Почему ребёнок плохо спит ночью? Как исправить? Стоит ли уже переводить его на один дневной сон?

4 Января 2024·Просмотров: 444·Екатерина, Курск

Добрый день!
17:30 это уже не дневной сон, а вечерний. И ребёнок просто не успевает устать ко сну на ночь. Поэтому вам этот сон нужно убирать.

Дарья Игоревна, тогда нужно будет сдвинуть на пару часов дневной сон? Ведь ребёнок не может бодрствовать больше 6 часов?

Ребёнок уже большой, и он вам сам подскажет когда он уже устал и бодрствовать не может. Мы не всегда ориентируемся на книжные нормы, а в первую очередь ориентируемся на ребёнка. Если ребёнок плохо уходит и спит плохо ночью, это говорит о том, что сон вечерний в 17:30 для ребёнка лишний. Поэтому старайтесь укладывать ребёнка на ночной сон с 19:30-20:30 в этом промежутке. Чтобы в 21 он уже у вас спал.

Здравствуйте, рекомендую подстроиться под режим ребёнка, пришло время убирать один дневной сон. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Вероятно режим уже не подходит ребёнку
Ночь в таком возрасте как правило около 10 часов и дневной сон в сумме 2-3 часа.
У Вас получается длинная неполноценная ночь.
И вечерний сон очень поздно, ребёнок не успевает накопить усталость к ночному сну.
Попробуйте постепенно прийти к такому режиму
7.30 подъем
11.00-12.30 сон 1
16.00-16.30 сон 2
21.00 ночной сон

Здравствуйте
Можно постепенно переходить на один дневной сон, тогда ребенок будет спать полноценно ночью

Чтобы не было большого периода бодрствования, начинайте укладывать ребенка на ночной сон в 19 : 30 - 20 ч

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.