Опасен ли высокий пульс во время кардиотренировки

Здравствуйте. Мне 45 лет. Тренируюсь в тренажерном зале более 10 лет стабильно 3-4 раза в неделю. Средний пульс при этом не поднимался выше 150 даже во время занятий на кардиотренажерах. Сейчас начала бегать на лыжах (длительность тренировки 1 час, бегу в средним темпе - по ощущениям могу быстрее) - средний пульс 180, максимальный 193. Во время бега на лыжах чувствую себя нормально (дыхание ритмичное, не сбивается, не задыхаюсь - если бы не пульсометр даже и не поняла бы что пульс такой высокий). в течение дня еще сохраняется повышенный пульс около 80-90. На следующий день пульс в покое 60. Подскажите опасны ли в моем случае такие тренировки?