Выход на работу из затяжного декрета — вопрос №1828775

Question

Выход на работу из затяжного декрета — вопрос №1828775

Екатерина, Оренбург

73 просмотра

18 января 2024

Здравствуйте! Я в декрете 9 лет. Сейчас хочу выйти на работу. Старшие дети подросли, младший ребёнок пошёл в садик. Это новая сфера и я в ней никогда не работала. Ужасно страшно... Я справлюсь или нет, как вольюсь в коллектив и т.д. Даже за внешность теперь переживаю. Выход из привычной жизни меня пугает. Посоветуйте, как справиться с этими переживаниями.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

психолог декрет

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему мне это снится?

1 ответ

18 мин. назад

800.00 р.

Ирина

Муж не уделяет внимание

10 ответов

4 часа назад

800.00 р.

Оксана, Ижевск

Навязчивые мысли

1 ответ

4 часа назад

Александр

Мне не комфортно в своем теле, я ненавижу его

1 ответ

4 часа назад

Анонимный пользователь

Как пережить расставание спустя двух лет отношений, которые связывают абсолютно во всём. От родителей и т.д. Встречи происходят, интим тоже, но возвращать не получается. Мне 17 лет

1 ответ

5 часов назад

Милана

Проблема в отношениях

1 ответ

5 часов назад

Лия

Апатия и беспокойство какое-то.

1 ответ

6 часов назад

Екатерина

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пылаева Наталья Андреевна, 19 января 2024 · Answer 1 · 2024-01-19T15:23:12+03:00

Добрый день, Екатерина!
Вы ведь работали ранее, а значит, умеете работать, справитесь и сейчас. Да, конечно, Вы переживаете, т.к. долго не работали и Вам нужно время, чтобы привыкнуть, должна пройти адаптация. Вам нужно привыкать к новой работе, к новым условиям, к начальству, к коллегам, а на это нужно время. Дайте себе возможность вникнуть в новую работу, привыкнуть, не бойтесь спрашивать и задавать вопросы. Каждый начинает работу новую и также вникает, пытается понять, Вы не первая. Начните ценить себя и то, что Вы делаете. Мотивируйте себя фразами, говорите себе, какая Вы умница и у Вас всё получится, можно написать на стикерах фразы и приклеить их по дому (на шкаф, ноутбук и т.д.). Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф.
Также не забывайте отдыхать, после работы, сходите с подругой прогуляться, можно даже одной погулять, отдохните дома.