Что вас беспокоит?
Выход на работу из затяжного декрета
Здравствуйте! Я в декрете 9 лет. Сейчас хочу выйти на работу. Старшие дети подросли, младший ребёнок пошёл в садик. Это новая сфера и я в ней никогда не работала. Ужасно страшно... Я справлюсь или нет, как вольюсь в коллектив и т.д. Даже за внешность теперь переживаю. Выход из привычной жизни меня пугает. Посоветуйте, как справиться с этими переживаниями.
Добрый день, Екатерина!
Вы ведь работали ранее, а значит, умеете работать, справитесь и сейчас. Да, конечно, Вы переживаете, т.к. долго не работали и Вам нужно время, чтобы привыкнуть, должна пройти адаптация. Вам нужно привыкать к новой работе, к новым условиям, к начальству, к коллегам, а на это нужно время. Дайте себе возможность вникнуть в новую работу, привыкнуть, не бойтесь спрашивать и задавать вопросы. Каждый начинает работу новую и также вникает, пытается понять, Вы не первая. Начните ценить себя и то, что Вы делаете. Мотивируйте себя фразами, говорите себе, какая Вы умница и у Вас всё получится, можно написать на стикерах фразы и приклеить их по дому (на шкаф, ноутбук и т.д.). Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф.
Также не забывайте отдыхать, после работы, сходите с подругой прогуляться, можно даже одной погулять, отдохните дома.
Наталья Андреевна, спасибо Вам большое за ответ и совет!!!
Добрый день, Екатерина.
Рада была Вам помочь!) ❄
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:325 ответов
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов