Что вас беспокоит?
Забывчивость и рассеянность
Здравствуйте! Очень надеюсь на Ваш совет и помощь. Началось все после Нового года. Стала замечать, что появилась жуткая рассеянность(особой внимательностью с детства не отличалась), но тут прям жесть:мне говорят, я вроде слушаю, но потом спроси меня и я не скажу, о чем был разговор. Могу забыть или перепутать слова, вещи положить не на свое место. И все это именно в бытовом плане. На работе собрана, никаких нареканий. До НГ был небольшой стресс, связанный со здоровьем ребенка+аврал на работе, декабрь почти без выходных+еще школьные заботы. В последнее время даже спать ложусь с мыслью, что что-то в моей жизни не так, не порядок какой-то, думаю об этом часто. По здоровью также все уже перебрала-рассеяный склероз, деменция, рак мозга... От этого еще больше угнетенное состояние становится, аж плакать охота. Иногда дикое желание уехать куда-нибудь , никого не видеть и не слышать. Хотела к психотерапевту записаться, но значит опять назначит антидепрессанты и транквилизаторы (ранее несколько раз обращалась с тревожно-депрессивным расстройством). Но сегодня была последняя капля:собиралась на работу, все мысли о снегопаде, как доехать и тд.. Потом звонит муж и говорит:Ты не закрыла дверь. Но как?!! И понимаю, что этот момент не могу вспомнить. Все помню, а как выходила-нет.. И все, у меня тупик.. Что делать? К кому идти? Может сумбурно описала, извините, но я не знаю, что дальше делать...
Принятый ответ
Здравствуйте, такое бывает при усталости, перенесенном стрессе, недосыпании, дефицитном состоянии.
Сейчас вам необходимо пройти дообследование, сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, ферритин, вит Д.
Необходимо сбалансированное питание, продукты с содержанием омега 3 жирных кислот, овощи, фрукты.
Если есть такая возможность подключите физическую активность, улучшает психоэмоциональный фон.
Есди чувствуете тревогу, обеспокоенность, какое то напряжение, имеет смысл обратиться к психотерапевту, для психотерапии, не обязательно принимать антидепрессанты, но специалист может помочь разобраться в ваших чувствах, эмоциях.
Татьяна Владимировна, оак норма, гормоны сдавала-норма. Вот ферритин и витамин Д сдам обязательно. Хочу опять вернуться в тренажёрный зал. Просто за последнее время это состояние меня сильно вымотала. Чувствую себя умственно отсталой какой-то
Такое бывает на фоне переутомление, учитывая загруженность в декабре.
Сейчас постарайтесь больше отдыхать, обязательно возвращайтесь в тренажёрный зал, полезно и для головы и для тела и вообще для здоровья в целом?
Принятый ответ
Здравствуйте! Учитывая описанное Вами, не исключается церебрастенический синдром. Для коррекции состояния можно начать приём препарата Фенотропил 100мг утром, после еды, курс 1 месяц.
Обязательно сдайте общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, ферритин. Старайтесь по-больше времени уделять отдыху.
Анна Евгеньевна, основные анализы в норме,сдаю их каждый год. Только ферритин и на витамины не сдавала. Со сном проблема-сплю обычно 4-5 часов перед работой, но если выходной могу и 12 ч проспать и не выспаться.
В таком режиме организм работает наизнос, поэтому все симптомы вполне оправданы. Берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте, на вас накладывает отпечаток сильный переутомление, чтоб восстановиться в первую очередь нужно выспаться, сейчас чтоб поддержать состояние и нервной системы можно попить курсом церетон 400 мг 2 раза в день -1 мес, пирацетам 400 мг -утро, обед-1 мес
Витамины группы в- Мильгамма по 1 драже 1 раз в день во время еды -1 мес
Все это пьём вместе, обязательно физическая активность! Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте. Порекомендую Вам пропить препарат цитофлавин по 2 таб 2 раза в сутки 2 месяца. Скорее всего это реакция на перенесенный стресс.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваши симптомы связаны с обычным переутомлением, совет банальный будет, Вам нужно отдохнуть, возможно, с психотерапевтом позаниматься, лекарственная терапия Вам не нужна, смысла от препаратов не будет.
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20204 ответа
- 14 Июня 202415 ответов
- 14 Июля 202415 ответов