Лактостаз или мастит

24.01 вечером после душа, поднялась температура и заболела грудь, появилось на груди красное пятно, температура 38.8, грудь не сильно твердая, но есть уплотнение где краснота, ребенок рассасывает но не до конца, сцеживаю после кормления и прикладываю грудь, сегодня 27.01 и вчера температуры уже нет, но краснота на груди то появится то нет, в этом месте чувствуется тепло, так же сцеживаю до конца после кормления и прикладываю холод, может это быть уже мастит? Очень переживаю