Консультация психотерапевта /

Тревожные мысли — вопрос №1850910

175 просмотров

Здравствуйте! Начну, пожалуй, без предисловий. Не знаю, сколько уже лет меня преследуют навязчивые мысли. Постоянно думаю о том, что у меня рак. Вечно бегаю по врачам и врачи успокаивают меня на какое-то время. Все это не так сильно беспокоило до реальных проблем. Недавно нашли кисту. Сдала онкомаркер, он был просто дико повышен. Я буквально убедила всех друзей, и родственников, и саму себя, что все, у меня рак. Сделала мрт с контрастом. По мрт - это киста. Более того, врач уверена, что это киста. Объяснила мне, почему онкомаркер повысился так глобально. Тем не менее, самый точный диагноз возможен только после гистологии, те операции. На эту операцию я в целом уже решилась. Понимаю, что меня пугает не сам факт операции, а то, что обнаружат онко заболевание. В словах врачей я тоже постоянно сомневаюсь, хотя причин на это объективных нет. Наверное, только сейчас, оказавшись в этой ситуации, осознаю, как мне на самом деле мешает жить страх, который меня порой настолько обездвиживает, что я могу не есть целый день и не думать ни о чем другом. Я очень тревожный человек, буквально постоянно не могу отделаться от плохих мыслей. Пишу это все как раз в таком "эпизоде". Подозреваю у себя окр, тревожное расстройство. Посоветуйте, пожалуйста, что стоит делать с такой проблемой? К кому обращаться: к психологу, психотерапевту, психиатору?

Возраст: 21

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр
Здравствуйте!
По описанию больше данных за ипохондрическое расстройство. У вас есть навязчивые действия (ритуалы)? Допустим определенное количество раз что-то сделать
Клиент
Анжела Вильевна, я бы не назвала это ритуалом, но что-то такое есть. Постоянно перепроверяю, что выключен газ. Пересчитываю все кнопки по три раза, чтобы убедиться, будто и так не вижу.

Скидка 15% на анализы.

Психиатр
Поняла, ипохондрия и окр в одной рубрике, потому что эти два состояния родственны, и в том и другом случае есть навязчивые мысли. При ипохондрии это навязчивые мысли и сомнения о собственном здоровье. И при обоих расстройствах есть ритуалы, облегчающие тревогу. В случае ипохондрии это хождение по врачам и бесконечные проверки собственного здоровья. Поиск информации и заверений в интернете. Вам нужно обратиться на прием к специалисту, который работает по методу КПТ - психолог или психотерапевт, потому что основное лечение в вашем случае психотерапия.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. Елизавета , по описанию у вас присутствует канцерофобия - специфическая фобия , когда человек боится именно онкологического заболевания. В плане лечения очень эффективна когнитивно-поведенческая терапия в комбинации с антидепрессантом. Рекомендую начать с консультации психотерапевта.
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Елизавета, здравствуйте.

В комплексе с рекомендациям коллег предлагаю вашему вниманию книги для самостоятельной работы по улучшению вашего состояния

Джон П. Форсайт.

Книга "Тревога приходит и уходит" И рабочая тетрадь по осознанно стихи и принятию при тревоге".

У. Кнаус. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги.

Д. Клемански. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями.

С. Гиллихан. Тревога, гнев, прокрастинация.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Елизавета!
Состояние тревоги у человека чаще всего возникает, когда он находится в состоянии неопределённости, когда встречается со сложной проблемой, которую обязательно необходимо преодолеть, но нет понимания как её решать. В таких случаях работа с психотерапевтом, или психологом, позволяет проработать сценарии выхода из этой проблемной ситуации, выбрать решение и претворить его в жизнь. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием, библеотерапией.
Психотерапевт
Здравствуйте!
То что вы описываете называется ипохондрия.
1) Стоит обратиться к врачу-психотерапевут/психиатру;
2) Начать назначенное лечение в виде скорее всего антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин/пароксетин/эсциталопрам) и противотревожных средств, это лечение как раз будет снижать тревогу и тем самым мысли будут уходить;
3) Начать индивидуальную работу с врачом-психотерапевтом/психологом - психотерапия, для работы как раз на уровне мыслей/эмоций, чтобы научиться их контролировать и понимать;
4) Начать самостоятельно читать литературу, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги.

Будьте здоровы!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Плохое самочувствие при приеме Эсциталопрама
19 ноября 2022
Павел, Москва
Вопрос закрыт
Золофт (сертралин) и его влияние на кровь
16 января 2024
Дарья
Вопрос закрыт
Антидепрессанты при аритмии
20 февраля 2024
Анна, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Боль внизу живота,СКР, тревожное расстройство
12 апреля 2024
Мария, Калуга
Вопрос закрыт
Паническая атака с зашкаливающим пульсом
20 апреля 2024
Мария, Тула
Вопрос закрыт
Тревожное расстройство
15 октября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
72 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия