Консультация травматолога /

Боль в месте крепления квадрицепса к тазовой кости — вопрос №1855668

701 просмотр

После тяжелой тренировки с приседом со штангой несколько месяцев назад начало болеть в месте крепления квадрицепса к тазовой кости. Боль возникает про приведении колена к животу стоя, а также при приседе, когда встаю из нижней точки со штангой (момент начала сокращения квадрицепса). Фото прилагаю. Проблема существует не первый месяц. Пробовал убирать любую нагрузку с квадрицепса (не приседал больше месяца), потом приседал мало, но все еще боль есть (хоть и меньше), с повышением весов она увеличивается. Спасибо большое!

Возраст: 22

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог
Здравствуйте.
По жалобам и локализации боли Вы поставили себе верный диагноз.
Тендинит сухожилий в месте прикрепления к тазу. Возможно, не только квадрицепса, а и других.

Обычная история начинается после травмирующего усилия с частичным повреждением сухожилия.
Начинается боль и воспаление. Потом всё срастается, но рубцами. Рубцы не выносят той нагрузки, которую выносят сухожилия, и надрываются. Опять воспаление и боль.
Примерно так же только со стороны спины себя проявляет Хармстринг синдром.

Не думаю, что степень повреждения сухожилий критична, но можете уточнить на МРТ.

Рекомендовано:
1. Нельзя допускать травмирующих нагрузок. Сначала полный покой, пока симптомы полностью не пройдут.
Потом медленное наращивание нагрузок до болевого порога.
Если не будет резких обострений, то со временем рубцы окрепнут и функциональные возможности возрастут.
На это уходит 6 мес и более.

2. Можно применять мази НПВС, тейпировать,
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Принятый ответ
Клиент
Константин Эдуардович, Благодарю Вас за развернутый ответ. Пару уточняющих вопросов. 



“Сначала полный покой, пока симптомы полностью не пройдут.”

- Симптомы пройдут в споконом состоянии? Когда при приведении колена к груди не будет боли?

“Потом медленное наращивание нагрузок до болевого порога.”

- Что считается болевым порогом? Когда боль только начинает ощущаться? Например если боль через раз с интенсивностью 1-2 из 10, то это порог? Или порог это когда не могу терпеть боль? :)



“Можно применять мази НПВС”

- Какие мази бы порекомендовали из НПВС? Я обычно использовал Кетопрофен. Какой режим применения?

“тейпировать,”

- Это бы сильно помогло? Какой был бы эффект? Никогда просто не пробовал тейпирвоание

“Тепловые процедуры противопоказаны.”
- Тепловые процедуры прямо плохо? Я просто каждый раз хожу в баню после тренировки…



Может ли еще что-то быть полезно для восстановления сухожилий? Активное восстановление например? В смысле рястяжки, какие-то специализирвоанные нагрузки? Специальные упражнения?

СПАСИБО!
Ортопед, Травматолог
Симптомы пройдут в споконом состоянии? - да.
Когда при приведении колена к груди не будет боли?
Прогноз по времени зависит от степени повреждении.
Посмотреть степень можно на МРТ.

Что считается болевым порогом? - боль более 5 баллов.
если боль через раз с интенсивностью 1-2 из 10, то это порог? - нет

Какие мази бы порекомендовали из НПВС? - без разницы.
Кетопрофен можно, Диклофенак гель 5%, Найз гель.... Обычно 2-3 раза в день.

Может ли еще что-то быть полезно для восстановления сухожилий? Активное восстановление например? В смысле рястяжки, какие-то специализирвоанные нагрузки? Специальные упражнения?
Нет. Полезен покой и когда боль уйдёт, постепенное наращивание нагрузки.

Это бы сильно помогло? Какой был бы эффект?
Вот, попробуйте и узнаете.) Это не больно и не дорого. Сначала специалист.
Если с тейпами будет легче, то потом сами будете накладывать.

Тепловые процедуры прямо плохо? Они потенцируют тендинит.
Травматолог, Ортопед
Здравствуйте. Если Вы профессионально занимаетесь спортом, то Вам лучше обратиться к спортивным врачам. Они эту тему знают досконально. Травматологи постольку - поскольку .
Принятый ответ
Клиент
Станислав, а где можно найти их контакты?
Травматолог, Ортопед
Нам на сайте нельзя давать никакие данные о специалистах. В Москве есть клуб ЦСКА , я слышал там самая большая база спортивных врачей. Надо поискать на их сайте.
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, по фото локализация боли к Хамстринг синдрому отношения не имеет. Больше данных за ARS синдром.
Диагноза по факту установленного нет, поэтому нужно дообследоваться, лучше выполнить МРТ.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Боли в суставах после родов (кесарево)
22 марта 2018
Андрей, Москва
Вопрос закрыт
Болит живот
11 апреля 2022
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Боль в поясничном отделе
16 апреля 2024
Дарья
Вопрос закрыт
Боль в груди
29 мая 2024
Ириша, Минск
Вопрос закрыт
Болит в груди и отдает в левую руку
19 февраля
Елена, Уфа
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Александр Александрович Сердитов
55 отзывов
Травматолог, Ортопед
2006-2012, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 12 лет
Станислав  Литвиненко
61 отзыв
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Арсентий Борисович Кошкин
20 отзывов
Травматолог
1997-2004г Российский Уни
Опыт работы: 19 лет
Аслан Туркоевич Эсаев
5 отзывов
Травматолог, Ортопед
2000-2007, Вильнюсский ун
Опыт работы: 17 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Быстрый ответ. Все по существу! Рекомендации на высоте ( наш доктор не смог сориентироваться в...
— Галина
фотография пользователя
Ортопеду Аслан Эсаев
Аслан Туркоевич детально подошёл к вопросу и расписал оптимальный вариант лечения. Очень. После...
— Алена, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Профессионализм с первых строк. Очень помог доктор. Ответил профессионально и по существу. Да,...
— Ольга, г. Муром