Что вас беспокоит?
Вес стоит на месте
Здравствуйте. У меня такая проблема, вес стоит на месте. При росте 169см, вес 76 кг. Не употребляю алкоголь, сладости, газировки. Питаюсь на дефиците калорий. Вес колеблется в районе 500г, утром взвешивания 75.60 вечером 76. И так уже долгое время. Не получается похудеть.. В чем может быть проблема?
Гестанционный сахарный диабет
23 года
1 Февраля 2024·Просмотров: 142·Карина
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день!
Скорее всего в том, что питание несбалансированное и вы не в дефиците калорий.
Ведите пищевой дневник, записывайте все что едите и пьете.
Питайтесь по методу Гарвардской тарелки.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20191 ответ
- 3 Января 20201 ответ