Что вас беспокоит?
Большой вес, физ нагрузки и диета не помогает
Очередной раз вернулась к эндокринологу с запросом о лишнем весе и то, что ничего не помогает. Раньше индекс нома был под 20, сейчас в норме, ничего понять не могу что происходит с моим организмом, вроде какое то воспаление, но чувствую себя хорошо. Физ нагрузка 3р в неделю кроссфит, вечером не ем или протеиновый коктель, вес не сдвигает ни на грамм
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Ничего серьезного по анализам не вижу . Немного повышено СОЭ, алт и аст. Но это вероятно в виду нарушения обмена веществ. Какие у вас рост и вес?
Наталья Юрьевна, здравствуйте, 160/90
Принятый ответ
Нужна диета с ограничением Жиров, больше овощей и фруктов.
Физическая активность, например, ходьба.
Наталья Юрьевна, да физ нагрузка есть, 4й месяц пошёл активных физ нагрузок)
Добрый вечер !
Анализы хорошие практически всё в норме , повышение cj' в данном случае клинической значимости не имеет.
АЛТ и АСТ повышено, скорее всего есть жировой гепатоз, из-за нарушения обмена жиров
Анастасия Алексеевна, здравствуйте, правильно понимаю что я победила инсулинорезистентность?) и как лечится это нарушение жиров?
Принятый ответ
Сейчас признаков инсулинорезистентности нет
Здравствуйте!
На данный момент индекс HOMA нормальный, признаков инсулинорезистентности нет.
Имеется увеличение СОЭ, АЛТ, АСТ, что возможно на фоне избыточной массы тела.
По поводу снижения веса рекомендую обратиться к диетологу для подбора подходящей диеты, продолжить заниматься физическими нагрузками. Как долго Вы снижаете вес? Проверяли ли женские половые гормоны?
Юлия Геннадьевна, добрый день, проверяла последний раз 4 месяца назад, всё отлично было, с лишним весом борюсь с 2019г после отмены гормональных препаратов (вес сразу ввысь пошёл после отмены). Далее ставили инсулинорезистентность, глюкофаж не помог. После родов (ЭКС 1.4 назад) вес ещё прибавился
Принятый ответ
Беременность и роды, конечно, замедлили Ваш процесс похудения.
В таком случае необходимо стараться плавно снижать вес физическими нагрузками и питанием, скорректированным диетологом.
Признаков инсулинорезистентности нет, это уже очень хорошо!
Принятый ответ
Здравствуйте! По анализам крови ничего критичного нет, инсулинорезистентности нет. Нужно продолжать соблюдать диету, подобранную диетологом, пить достаточное количество воды, умеренные фищические нагрузки, протеиновыми коктейлями лучше не увлекаться, на фоне физических нагрузок от них увеличивается мышечная масса, поэтому вес и не снижается.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 20222 ответа
- 7 Февраля 202318 ответов
- 26 Февраля 20237 ответов
- 22 Марта 202330 ответов