Недостаток витамина D - 22,8 нг/мл — вопрос №1877189

Question

Недостаток витамина D - 22,8 нг/мл — вопрос №1877189

Дарья

3122 просмотра

7 февраля 2024

Добрый день!

Сдала анализ на 25-OH витамин D. Результат - 22,8 нг/мл.

Какая дозировка и схема приема необходима дальше для повышения уровня?

Нужно ли принимать совместно с K2 и Омегой?

Буду благодарна за ответы

Возраст: 26

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

недостаток витамина d

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 7 февраля 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Дефицит витамина Д
Пить фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой три месяца
Далее витамин Д сдать
Дополнительного приема каких либо других витаминов не требуется,витамин Д прекрасно усваивается самостоятелтно

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 7 февраля 2024

Терапевт

Доброго времени суток Дарья.При недостатке витамина Д в организме меньше 20 нг/мл нужно принимать Вит Д по 7000 МЕ Аквадетрим (14 капель) во время завтрака 1 месяц, при недостатке витамина Д больше 20 нг/мл нужно принимать Вит Д по 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака 1 месяц, затем перейти на прием профилактической дозировки Вит Д по 2000 МЕ ещё 2-3 месяца. Контроль Вит Д в динамике через 2 месяца. Витамин Д жирорастворимое соединение, поэтому его нужно принимать совместно с продуктами, содержащими жиры. Необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина). Питание должно включать - белки , сливочное масло, морскую рыбу, яйца, фрукты и овощи,какао,шиповник, облепиха, мед. Здоровья удачи успехов!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Недостаток витамина D

6 ответов

21 января 2023

Инна

Вопрос закрыт

Недостаток витамина Д

6 ответов

4 июня 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Консультация эндокринолога / Вопрос об уколе витамина Д

1 ответ

11 августа 2023

Мария

Вопрос закрыт

Недостаток витаминов: низкий ферритин и высокое железо

4 ответа

19 января 2024

Влад, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-02-07T03:43:45+03:00

Здравствуйте
По анализам крови признаки дефицита вит д.
Принимайте аквадетрим 500 ме 10 капель в сутки 1 месяц.
Затем перейдите на профилактическую дозу аквадетрима 500 ме 4 капли в сутки 2 месяца.
Контроль уровня вит д в динамике через 3 месяца.

Ковригина Евгения Сергеевна, 7 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-07T04:10:43+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 7 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте.
Можно принимать Аквадетрим 5000 ме 1 месяц, затем 2000 ме 2-3 месяца

Принятый ответ

Акимова Дарья Сергеевна, 7 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-07T04:27:21+03:00

Здравствуйте .у вас действительно есть дефицит витамина Д .
Можно принимать Вигантол или Аквадетрим по 5000 МЕ в сутки в течении месяца ,затем переход на поддерживающую дозу 2000МЕ до лета .
Омега не повлияет на усвоение витамина Д, не обязательно совместно принимать

Сонич Анна Николаевна, 7 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-07T04:29:23+03:00

Пожаловаться

Сонич Анна Николаевна, 7 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте! Совместного приёма с омега и К2 нет необходимости
Рекомендую аквадетрим 5 тыс МЕ в день месяц, затем контроль и переход на ежедневную профилактическую дозировку 2 тыс МЕ в день

Принятый ответ

Смагин Алексей Cергеевич, 7 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-07T05:59:25+03:00

Здравствуйте.
При таком дефиците витамина Д рекомендуется принимать Аквадетрим или Вигантол по 5000 МЕ (10 капель) 1 раз в день, утром, в течении 1 месяца, далее продолжать прием в профилактической дозе, по 2000 МЕ (4 капли) в сутки, 2 месяца.
К2 и Омега-3 можно не принимать.