Ночная линза застряла под веком

1. Соблюдала все правила ухода и надевания, глазом не двигаю, но линза два раза подряд соскочила за нижнее веко, и минут десять я её гоняла по глазу без возможности вытащить. Смогла только пальцевым нажатием выгнать линзу на зрачок. После такого негативного опыта уже как-то не хочется повторно пользоваться линзами. Как можно избежать таких ситуаций и как себя вести, если уже оказался в ней? 2. Также по всем правилам снимала линзу с глаза присоской, в итоге присоска осталась на глазу вместе с линзой. Тянуть я не стала, потому что вытаскивалось уже вместе с глазом... Присоска затем сама отпала. Как избежать и как справиться с уже сложившейся ситуацией? Заранее благодарю за ответы!