Ребенок ночью просыпается и гулит два часа — вопрос №1888388

Здравствуйте! У малыша суммарно получается маловато дневного сна, возможно, в этом причина. Скорее всего, ребенок перегуливает, на это фоне ночью просыпается или перевозбуждения.

Заведите дневник сна, отслеживайте на протяжении 5-7 дней режим, суммарно вб, дневные и ночной сон не должны быть меньше или больше 24 часов.

От этого будет более ясно, где в режиме проводить коррекцию.

Продлевать сны не удается?

Здравствуйте. Чтобы ребёнок хорошо ночью спал, важно в течение дня иметь активность, ежедневные прогулки не менее часа. Для нормального сна важно для ребёнка иметь расслабляющий ритуал перед сном: ванна, пижамка одна и та же, музыка, приглушённый свет, нанесение крема, чтение книг, да, даже в этом юном возрасте, монотонный родительский голос расслабляет, убаюкивает, погружает в сюжет. В воду ванны добавить травы с седативным действием посмотрите ассортимент Здравландия или добавить чайную ложечку экстракта Валерианы (если нет аллергии). Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения. Если его просто проглотить, то он захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции конъюгации глицинирования, но мозгу достаётся по остаточному принципу. А если препарат всасывается со слизистой ротовой полости, то уходит работать в ЦНС через глициновые рецепторы.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.