Сломал ребро — вопрос №1892580

56 лет. Рост 181 вес 78. Из занятий ранее - бег, плавание, вело на результат, сейчас тоже, но просто поддержание формы.
Сломал 10 ребро упав на спину. Поскользнулся.
Боль очень сильная, по всей спине. Первые два дня почти не вставал, утром и вечером кеторол+анальгин в мышцу. Как только смог передвигаться поехал в больницу. Рентген - перелом 10 ребра по лопаточной линии. Останое норма. Обезболивающие - Найз, Нимесулид, мази Диклофенак, Долгит, Хондротол актив, Бальзам растирка с сабельником. Первые 10 дней Меновазин до 5 раз в день. Вспомогательные - Омез, Кальцемин, ДТримакс актив D3/ Цинк/ вит С.
Болело пару недель, на третьей стало проходить. Прошло 4 недели. Ломаное ребро не болит.
Попытался выйти на тренировку (восстановительная). Бег. Первые пол километра не болело ничего. Потом начало отдавать по ходу ребер, но гораздо выше перелома (ребра на 3-4, сзади из под лопатки и по ходу ребра до грудины) , перешел на шаг - все успокоилось. Последующие выходы просто ходил пешком до 2-3 км. Бежать не давало.
В этот же период было пару дней не здоровое состояние, одышка, слабость, першение, боль и рези в глазах. Температура на всем протяжении от падения и до сейчас норма. Состояние быстро нормализовалось. Продолжил тренировки но у же в зале, приседания, жим стоя и тд.
Но боль выше ломаного ребра остается. Довольно интенсивная при нагрузке и проходящая полностью с состоянии покоя. Сантиметров на 10 выше слома, по ходу межреберных нервов. Боль только при движении, очень глубоком вдохе. При кашле (вызванном искусственно, позывов нет), чихании - боли нет. Днем в покое ничего не беспокоит но утром вставать проблематично. Ночью усиливается при поворотах. Утром пока не расхожусь больно. При надавливании на грудино-реберные суставы спереди слева боль отдает по всему ребру до спины, и наоборот сзади иррадиирует вперед.
В середине лечения примерно через 2-3 недели начал замечать высыпания на спине. Потом это все начало жутко чесаться. Частично купировал Атараксом. Решил что изза избыточного пользования мазями, мази отменил. Сыпь не прошла. Может чуть поубавился зуд, чуть подсохла. Высыпания не похожи на герпетические, которые были как то у меня на губах. Скорей красные точечки не более 1 мм, не слитые, одиночные, БЕЗ содержимого, сначала мягкие розовые припухлости, потом как бы подсыхают, становятся еще меньше, просто как острым карандашом ткнули, но видно что верхушка подсохла и основание еще уменьшилось, но повторюсь они и при образовании маленькие. Содержимого в них нет, просто красная сыпь в местах где мазал и соответственно где болит. Думал что из за мази. Уже три дня не мажу сыпь не проходит.
Чем можно полечить? Принимал по совету невролога Целибрококсиб 10 дней. Результата пока нет. Идет пятая неделя. Общее состояние 7 из 10, боль не дает полностью восстановиться, надоело медленно ходить, сидеть. Ночной средний пульс 52-55, днем 60-70. Дыхание обычное. t норм. Сердце проверяю каждый год в связи с повышенными тренировочными нагрузками - узи, экг, анализы. Рентген.
Что делать с болью по ходу ребер при нагрузке?
Что принимать? Как лечить?
Как долго это будет продолжаться?

Возраст: 56