Беременность 8 месяц вылезает геморрой как засовывать обратно и что поможет чтоб не вылезал каждый раз при сидении

Здравствуйте! Беременность 8 месяц-вылезает 1 небольших шишки геморроя, появились после предыдущих родов(2 года назад). Тогда помогли облепиховые свечи, ну и отсутствие живота, давящего на анус. Сейчас ходила к проктологу с этим вопросом, но тогда он так не вываливался. Сейчас стоит сесть и эти маленькие шишки вылезают и болят(от натирания видимо). Мажу гепариновую мазь на палец и засовываю обратно, но стоит сесть и все заново. Чем я сейчас могу себе помочь? Чтоб так часто не вываливалось(