Слишком крепкий сон — вопрос №1909203

Question

Слишком крепкий сон — вопрос №1909203

Сергей

1854 просмотра

19 февраля 2024

Здравствуйте, у мен такая проблема, я не могу просыпаться ночью к ребёнку.
Жена обижается, что когда будит чтобы я ей помог, я вместо этого только мешаю. Могу сделать что-то не то, или начать говорить что-то. С утра ничего не помню.
Хо елось сделать сон более чутким, чтобы самому просыпаться к малышу.

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

проблема

малыш

утро

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

4 ответа врачей

Пожаловаться

Сергей, 20 февраля 2024

Клиент

Наталия Владимировна, Здравствуйте, насчёт умыться и выпить воды не вариант, для начала нужно "включиться вообще". Я с детства лунатил, но сейсас это переходит в тяжёлую форму. Пытался выйти в туалет в подъезд, искал что-то под диваном, нёс что-то незуразное. Естественно когда "вклбчался", тоесть я так понимаю вклбчилось сознание, я ничего не помнил. Супруга боится, так как это очень мешает когда она просит помочь с ребёнком, а я не то что не помогаю, так ещё и мешаю бредом своим.
Я военнослужащий, естественно я сплю меньше нормы, а в выходные дни не позволяю себе спать днем например, так как хочется побыть с семьёй. Ну и ложусь спать после 12 ночи просыпаясь к 6-7 утра. Раньше спать ложиться очень не хочется, ибо пока придёшь домой, туда сюда, уложить ребёнка, и хочется хотя-бы пару часиков с женой провести.
Стресс есть побольшей части по работе, из за специфики. Да и в целом я стал нервным это мне уже и жена говорила, что более раздражительн. Пытаться спать больше если честно не хотелось бы. Жаль нет препаратов, которые уменьшили бы количество необходимого сна для человека. А и да, уснуть в любом месте я могу, когда батарея кончается, не важно в каком месте, сидя, стоя, под музыку.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 21 февраля 2024

Эндокринолог, Сомнолог

По Вашему описанию нужно исключать нарколепсию. для этого проводят исследование полисомнография и выполняют множественный тест латентности ко сну.

Пожаловаться

Сергей, 20 февраля 2024

Клиент

Диана, Здравствуйте, насчёт умыться и выпить воды не вариант, для начала нужно "включиться вообще". Я с детства лунатил, но сейсас это переходит в тяжёлую форму. Пытался выйти в туалет в подъезд, искал что-то под диваном, нёс что-то несуразное.Естественно когда "вклбчался", тоесть я так понимаю вклбчилось сознание, я ничего не помнил. Супруга боится, так как это очень мешает когда она просит помочь с ребёнком, а я не то что не помогаю, так ещё и мешаю бредом своим.
Я военнослужащий, естественно я сплю меньше нормы, а в выходные дни не позволяю себе спать днем например, так как хочется побыть с семьёй. Ну и ложусь спать после 12 ночи просыпаясь к 6-7 утра. Раньше спать ложиться очень не хочется, ибо пока придёшь домой, туда сюда, уложить ребёнка, и хочется хотя-бы пару часиков с женой провести.
Стресс есть побольшей части по работе, из за специфики. Да и в целом я стал нервным это мне уже и жена говорила, что более раздражительн. Пытаться спать больше если честно не хотелось бы. Жаль нет препаратов, которые уменьшили бы количество необходимого сна для человека.А и да, уснуть в любом месте я могу, когда батарея кончается, не важно в каком месте, сидя, стоя, под музыку.

Пожаловаться

Сергей, 20 февраля 2024

Клиент

Мария, Здравствуйте, насчёт умыться и выпить воды не вариант, для начала нужно "включиться вообще". Я с детства лунатил, но сейсас это переходит в тяжёлую форму. Пытался выйти в туалет в подъезд, искал что-то под диваном, нёс что-то несуразное. Естественно когда "вклбчался", тоесть я так понимаю вклбчилось сознание, я ничего не помнил. Супруга боится, что это и очень мешает когда она просит помочь с ребёнком, а я не то что не помогаю, так ещё и мешаю бредом своим.
Я военнослужащий, естественно я сплю меньше нормы, а в выходные дни не позволяю себе спать днем например, так как хочется побыть с семьёй. Ну и ложусь спать после 12 ночи просыпаясь к 6-7 утра. Раньше спать ложиться очень не хочется, ибо пока придёшь домой, туда сюда, уложить ребёнка, и хочется хотя-бы пару часиков с женой провести.
Стресс есть побольшей части по работе, из за специфики. Да и в целом я стал нервным это мне уже и жена говорила, что более раздражительн. Пытаться спать больше если честно не хотелось бы. Жаль нет препаратов, которые уменьшили бы количество необходимого сна для человека. А и да, уснуть в любом месте я могу, когда батарея кончается, не важно в каком месте, сидя, стоя, под музыку.

Пожаловаться

Богомолова Мария, 20 февраля 2024

Психолог

Сергей, теперь поняла. Есть, конечно, обследования при нарушениях сна, такие как полисомнография, ЭЭГ (что касается лунатизма), можно было бы предположить органику, проверить гормональный фон. Но судя по Вашему описанию, у Вас явный дефицит сна. Отсюда может быть и Ваша раздражительность. Это нарастает как снежный ком и значительно снижает качество жизни, а также влияет на здоровье. Попробуйте распределить свой режим дня и понаблюдать за своим состоянием. Немаловажную роль играет и само качество сна: прохладный воздух, затемненные шторы, исключить телефон/телевизор за час до сна, если есть перекус перед сном, то он должен быть легким

Пожаловаться

Сергей, 23 февраля 2024

Клиент

Мария, лунатизм у меня с детства, я мог выйти на улицу в минус и пойти босым по снегу, я пытался выйти в подъезд в туалет, я снимал зеркало в ванной не уронив его. Моя проблема в том, что я не помню ничего этого.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Смерматограмма

2 ответа

16 мая 2021

enozhenko@bk.ru, Москва

Вопрос закрыт

Прогрессивная миопия у ребенка.

2 ответа

7 января 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-02-19T14:25:13+03:00

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 19 февраля 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. Днем нет сонливости или засыпания в неудобных местах?

Принятый ответ

Насибуллина Диана, 19 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-19T18:12:12+03:00

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 19 февраля 2024

Психолог

Здравствуйте, Сергей!
Такое явление может быть защитным механизмом организма, чтобы восстановить баланс сил. Вы работаете, успеваете отдыхать, хорошо ли питаетесь, стрессы присутствуют в жизни?

Принятый ответ

Богомолова Мария, 20 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-20T13:07:40+03:00

Сергей, добрый день. Такое может быть на фоне дефицитных состояний. Возможно вы устаете за день, или спите меньше своей нормы. Как вы чувствуете себя днем? Возможно, крепкий сон - это особенность организма. Можно попробовать сразу после пробуждения выпить стакан воды, либо умыть лицо прохладной водой, чтоб помочь организму проснуться

Accepted Answer · 2024-02-21T10:30:14+03:00

Здравствуйте! Скорее всего Ваш день слишком перенасыщен физически или эмоционально Вы сильно устаёте, поэтому ночью организм восполняет потерянные за день ресурсы, ему нужно восстановиться. Если есть возможность, отдыхать днём и не перегружать себя до полной усталости.