АИТ, гипотиреоз

Эльмира Мустаева12 Июля 2023

4.2

Эндокринолог

Здравствуйте! С АИТ худать можно, сейчас ттг пришел в норму, продолжайте принимать тироксин , контроль ттг через 3 месяца.
Витамин Д - поднять до уровня 45-50 . Сейчас принимайте 7000ед ( 14 капель ) 2 месяца далее контроль . Нормализация уровня витамина Д способствует лучшему снижению веса.
По поводу железа: сдать кровь на ферритин ( показывает запас железа в организме), ожсс, трансфферн - для оценки недостатка железа в организме. ( отдельно железо - показывает уровень в данный момент )
Если на интервальном Вам комфортно, нет чуувства голода, то можно и на нем; далее как дольете до нудного веса, питаться по правилу тарелки: 1/2 овощи и фрукты ; 1/3 мясо и рыба ; 1/3 злаки и каши. Ограничить сладкое и мучное .
Не забывать про физ нагрузки, в виде ходьбы , в идеале 10 тыс шагов в день ( можно бассейн)

Диана Заитова12 Июля 2023

3.9

Эндокринолог

Здравствуйте! Так как ттг у вас нормальный ,то щитовидная железа не помешает худеть
Принимайте левотироксин, витамин д природолжайте принимать , нормальный уровень будет 30-60
Обязательна физ активность без нее никак и ограничение суточной калорийности пищи
Сдайте анализ на ферритин, железо не отражает запасы в организме этого микроэлемента

Софико Челидзе12 Июля 2023

5.0

Эндокринолог

Эксперт сервиса

Здравствуйте, Юлия!

Витамин Д в дефиците,принимайте колекальцеферол (вигантол,аквадетрим, фортедетрим) 14 капель(7000 ме) утром 8 недель. Далее перерыв 5 дней и повтор анализа,при уровне витамина Д более 30 перейти на поддерживающую дозировку 4 капли (2000 ме) ежедневно 6 месяцев,далее контроль анализа.


По железу ,необходимо сдать ферритин,тк сывороточное железо не даёт информацию о запасе железа. При уровне ферритина менее 45 необходимо начать приём препарата железа


Интервальное голодание можно ,если вы его переносите хорошо. Лучше конечно придерживайтесь правила правильного питания по методу Гарвордской тарелки.

Плюс физ активность:ходьба,плавание .

Питьевой режим по жажде

Светлана Фадеева12 Июля 2023

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Добрый день!
ТТГ 2,460 у вас в норме, поэтому доза эутирокса прежняя.
При АИТ можно и нужно худеть.
Интервальное голодание 16/8, к сожалению, может привести к образованию камней в желчном пузыре, потому что печень вырабатывает желчь постоянно и нужно чтобы она эвакуировалась из накопителя - желчного пузыря, после еды, иначе будет застой и камни.
Поэтому самый длинный перерыв в еде максимум 12 ч (после ужина и на ночь).
Кушайте минимум 4 раза в день: завтрак в 8:00, обед 12-13:00, полдник 16:00, ужин до 19-20:00.

Норма запаса железа (ферритин) выше 45 нг/мл.
Витамина Д - выше 30 нг/мл
И при достижении нормы, нужно ли дальше принимать препараты железа и витамина Д - железо- нет, витамин Д - да.

При нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – принимайте профилактическую дозу вигантол 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.

Дарья Богданкова12 Июля 2023

4.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. При аит можно худеть. К интервальному по аит нет противопоказаний.

Нормы запасов железа то есть ферритина для вас выше 45, при достижении нормы пить железо дальше не нужно.

Нормы витамина D выше 35, при достижении нормы начинаете пить по 4 капли в день Аквадетрим или вигантол до полугода.

Елена Арсеньева12 Июля 2023

5.0

Эндокринолог

Добрый день.
Оставайтесьсь на этой дозе тироксина на постоянный прием.
Через полгода сдать ТТГ,Т4 свободный.
Норма ферритина выше 30.Достигаете и отмена железа.
Витамин Д.Пьем 7500-10000 три месяца,далее переходим на 30 капель аквадетрима раз в неделю.
Похудение совершенно обычно без каких то особенностей.
Фактически,вы здоровы при условии приема тироксина