Как снизить вес

Добрый день. Мне 54 года, рост 173, вес 66,5кг, последний показатель ТТГ 0,18, принимаю Эутирокс 88 мкг. В 2015 году резекция ЩЗ , аутоимунный зоб. Чувствовала себя хорошо , вес был стабильно 63 кг, как и до операции, ТТГ не превышал норму, всегда был в районе 0,4. В конце года была на приеме у эндокринолога, он прописал Омегу-3 в объеме 2000 ед + витамин Д , а также снижение дозы Эутирокса (ТТГ был тогда 0,033). После месяца приема Омеги, вдруг пополз вес вверх, +3 с лишним килограмма. Я не знаю что предпринять, уже и сахар убрала и соль из рациона. Омегу отменила, но ничего не изменилось. Гормон кортизола 17,7 (был стресс, похоронила мужа..). Из анализов: превышен плохой холестерин, гликир.гемоглобин и сахар в норме. Может мне глюкофаж попить? Или дозировку эутирокса сменить?...Помогите пожалуйста, мне трудно носить это на себе.