Что вас беспокоит?
Прыщи из-за ряда продуктов
Добрый день, вечер всем читающим! Александр, 22 года. Начну с того, что проблема берет свое начало с переходного возраста, когда ничего не предвещало беды и прыщи считались "нормой" переходного возраста. И так из года в год они оправдывались этим самым переходным возрастом. В последствии начал задумываться, ходить от дерматолога к дерматологу, сдавать всякие анализы, начиная от общих анализов крови, заканчивая демодекозом и тд. К слову, всегда абсолютно и сейчас все анализы в норме, ни аллергии, ни непереносимости на лактозу, глютен нет. Походил к дерматологам, советы питания начались, советы ухода за лицом и тд, хотя все эти моменты к 18-19 годам я уже сам понимал, хоть и соблюдать так сильно не получалось. Начиная с лет 18-19 сильно начал ограничивать в сладком, мучном и тд, начал привыкать к такой диете и начал замечать разницу до и после. И так шли годы, диета оставалась, не ем до сих пор сладкое, мучное по минимуму, молоко по минимуму, о фаст фуде, чипсах, газировках и речи не идет, организм не умеет их принимать и грубо говоря если что то съем вечером, на утро передают "привет" прыщи на лице. Чтобы понимали насколько все запущенно и непонятно для меня "Что со мной", приведу пару примеров: - В течение дней 5 съедал в течение дня по 3-4 куска хлеба, потом начало "сыпать" лицо. - Съев пару ложек варенья с куском хлеба вечером, утром обнаруживал прыщи. - Выпив стакан кофе утром, на вечер/следующее утро такие же приветы от организма Я надеюсь примерно понятно. Потом я нашел такое чудо средство и источник хоть какого то сладкого, как сок от "фруто няни" - безмолочная овсяная кашка с добавлением инулина, который помогает с пищеварением. От него все хорошо и будто все налаживается, лицо становится чище, естественно убрав все остальные причины в виде "вредных" продуктов для меня. И из всего списка сладостей я сейчас ем мед, такие кашки детские (даже не соки, ибо на соки тоже организм реагирует), и сладости для диабетиков на сахарозаменителях, печенье без глютена (злаковое), хлебцы рисовые и тд, думаю направление понятно. Недавно решил опять сам в себе поискать проблему и еще раз сдать какой никакой список анализов. Все анализы - как в космос, в том числе кровь на железо вроде бы, на непереносимость глютена и лактозы. Делал ФГДС, делал УЗИ брюшной полости, делал УЗИ щитовидки, все хоть в космос! Врачи разводят руками, не знают что со мной и что делать. Я, читая статьи, наткнулся на такую тему, что вот, якобы есть гликемический индекс продуктов, и они влияют на инсулин, в свою очередь там где то недалеко и уровень сахара в крови прыгает, начинают активно работать активно мужские гормоны - андрогены вроде бы и повышается активность сальных желез, ну и как последствие - прыщи. Может поэтому и могу есть те сладости и продукты, которые медленно всасываются в кровь и не вызывают скачков уровня сахара и тд... Не знаю, имеет ли право на жизнь данная теория, но где то рядом возможно капаюсь, не знаю, за этим и пишу сюда( Также увидел недавно статью о нарушении углеводного обмена, тоже задумался, так как у кого то из-за данной причины также лезут прыщи. В статье также описывались какие то замеры уровня глюкозы (вроде бы) в течение пары часов или одних суток и делались выводы. Может быть это стоит сделать? Тоже не знаю. Подводя итог - прыщи именно как реакция на продукты какая то. Это не аллергия, иначе показало бы результат на глютен, который сдавал, а также не непереносимость, также показал бы анализ на лактозу. Ем все что не нравится организму - прыщи. С чем связано непонятно. Это уже не переходный возраст, это не компьютер (да, такие теории тоже были от врачей..), это не от какого то полотенца и наволочки раз в год, которая не меняется. И лечение всему этому не пенки, не скрабы. Тут что то с питанием и с организмом, что именно - не понимаю. Надеюсь на помощь.
Здравствуйте, акне( прыщи ) это Хроническое воспаление, в основе которого лежат генетические факторы. Да, многие факторы риска( стресс например) могут вызывать их увеличенное количество, но в основном это лечится дерматологически. Вы видите связь с питанием, но тогда по логике, у всех должны высыпать прыщи на лице после еды. Какой степени вам ставят акне? Что вы использовали в лечении с дерматологами?
Дарья Вячеславовна, да, по логике так должно быть у всех, именно поэтому и не понимаю что со мной и организмом, не могу найти причину.
Как описал в вопросе, ем 2 ложки варенья грубо говоря, на утро прыщи, выпил 2 стакана кофе - прыщи, ну и так далее, Вы поняли.
Дерматологи сначала назначали всякие умывалки, потом предлагали роаккутаны и подобные таблетки, но, есть одно но.
Если я не ем "вредную" для моего организма пищу, молоко, сладкое, газировки, фастфуд, глютен и тд, что как никак влияет на уровень сахара в крови, активизации мужских гормонов, сальных желез и тд, насколько я читал, у меня ничего нет. У меня чистое лицо, и если прийти к дерматологу и придерживаться данной диеты в течение даже нескольких дней - недели, дерматолог задасться вопросом *для чего я пришел*)
В этом вся суть вопроса, с лечением прыщей нет проблемы, я понял из-за чего они, а вот причину их не знаю, вернее знаю, но почему так организм реагирует сильно, не понимаю, как и все врачи, после просмотра моих анализов.
Причина это воспаление , которое у вас заложено генетически, а " вредная еда " является просто триггером их появления наружу
Дарья Вячеславовна, получается генетическую реакцию на продукты не вылечить и не облегчить никаким образом?
Только если не употреблять эти продукты, либо постоянно находится на лечении дерматологическими кремами , чтобы не было этих акне.
Здравствуйте. Можно сдать кровь на витамин д, ферритин для исключения дефицитов. Можно сделать глюкозотолерантный тест с 75 гр сухой глюкозой для исключения скрытого повышения сахара если есть ожирение. Какой у вас рост вес?
Ленар Равилович, рост 185, вес 65-67. Набираю только тогда, когда занимаюсь спортом. Спортивное тело, ожирения никогда не было. Анализы все хоть в космос, остаются вот такие анализы и тесты, примерно про которые Вы написали, которые врачи, к которым я хожу даже не выпишут, ибо не видят на то причин.
Можно подробнее, что можно выявить с помощью этих анализов?
К слову, если дополнить про рацион, сладкое для диабетиков с разными сахарозаменителями и подобным намного лучше принимает организм и так не сыпит, в отличие от продуктов описанных выше.
Были исследования, у кого высыпания часто наблюдался дефицит витамина д. Глюкозотолерантный тест тогда не нужен. Ферритин можно проверить
Ленар Равилович, Вы считаете что возможно такое, что нехватка витамина Д может провоцировать такую реакцию на такой большой список продуктов?
Я не врач и не знаю как правильно объяснить, но скажу по своему.
В организме будто какое-то нарушение, связанное с перевариванием простых углеводов и тд, не знаю можно ли сюда отнести молоко и глютен, но сладкое точно, так понимаю. Либо в организме каких то ферментов не хватает, поэтому он не перерабатывает и выбрасывает как токсин на кожу.
Одновременно с тем, когда ем опять же сладкое для диабетиков, опять же, не пробовал многого, говорят что не все сахарозаменители медленно всасываются в кровь и тем самым не поднимают уровень сахара в крови, но все же, когда ем такие продукты, такой реакции организма нет.
У кого дефицит витамина д чаще наблюдается рецидив высыпаний
Ленар Равилович, подскажите напоследок, можно ли пропить курс мультивитаминов, в которые входят:
Витамин А — 0,69 мг Витамин D3 — 5 мкг Витамин Е — 3,375 мг Витамин С — 38,0 мг Витамин В1 — 0,7 мг Витамин В2 — 0,7 мг Витамин В3 — 8,9 мг Витамин В5 — 3,325 мг Витамин В6 — 0,875 мг Витамин В9 — 0,25 мг Витамин В12 — 1,5 мкг Биотин — 90 мкг 9 минералов: Кальций — 40,0 мг Калий — 29,0 мг Магний — 29,0 мг Железо — 11,5 мг Цинк — 7,1 мг Медь — 0,95 мг Марганец — 0,75 мг Йод — 0,105 мг Селен — 34 мкг.
Стоит ли попробовать, может ли быть такое, что правда не хватает каких то витаминов или минералов и идёт такая реакция от организма. От одного курса какого то переизбытка витаминов не должно быть?
Принятый ответ
можно, как раз витамин А, цинк важны для кожи
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202117 ответов
- 11 Июля 202110 ответов
- 29 Декабря 20201 ответ
- 30 Июня 202013 ответов
- 25 Июня 20201 ответ
- 16 Апреля 20201 ответ
- 24 Апреля 201913 ответов
- 5 Декабря 20181 ответ
- 3 Февраля 20184 ответа
- 26 Декабря 20171 ответ
У меня такая же ситуация. Один укус мороженого, чуть-чуть сливок в кофе, сладкое, сливочный сыр и тд. Съел и в этот же вечер или на утро огромные прыщи. 8 лет мучаюсь (с 30лет) сначала думала типо все простудные, но оказалось на продукты. Исключила сливки в кофе, лицо очистилось. Сладкое в принципе ем редко и вот съела конфетку и на утро прыщ. И замечаю, что чем дальше тем на больший список продуктов начинает высыпать. Умывалки и тд бесполезны. Вит Д пью на постоянной основе, вообще разные витамины пью постоянно. Это кошмар какой-то (( питаться только овощами и мясом... Не молоко, не сливок вообще даже в составе продукта, не сладкое...думаю мне ещё предстоит узнать и о других продуктах которые не воспринимает мой организм((
У меня тоже точно такая же ситуация. В 29 лет началось
У меня эта проблема лет с 10!
И только к 34 годам выяснилось, что пищевая непереносимость КАЗЕИНА! Сдавала на фракции молока. Получается что мне нельзя абсолютно всё молочное, даже немного! И о чудо примерно через месяц полтора кожа очистилась. Ушла постоянная тяжесть
в животе, вздутия и боли. Но если бы я знала это раньше...столько рубцов осталось безобразных. Лечение роаккутаном, акнекутаном/сотрет трижды в разное время (не рекомендую - ужасные побочки были).
Ищите причину, сдавайте на пищевую непереносимость продуктов
Всем привет. Мне 34 такая же история. Прыщи с 14 лет. Всегда лезут исключительно от питания. За все эти годы поняла только одно. Это генетическое заболевание кожи, отдельное заболевание не связанное ни с чем. Салные железы работают неправильно. Бесполезно что-то пытаться лечить отдельно. Тут 2 варианта, постоянно следить за питанием, что согласитесь в целом не плохо) либо пить ретиноиды, что бы загасить активность сальных желез. Но нужно набрать необходимую дозу. Ее часто не набирают и по этому рецидивы. Как выше парень сказал, когда едим неугодную организму еду, происходит скачок инсулина, сальные железы неправильно работают и не справляются. У меня к сожалению тоже остались рубцы, знала бы я все это раньше. Ведь я очень люблю сладкое((
Здравствуйте, ничего себе, думала я одна такая, началось в 35 лет, теперь слежу за питанием, но ещё не поняла на что именно сыпет.
И вот, к тем продуктам, которые я знаю, добавился еще один. Какой? Пока незнаю. Но высыпания на лице стали еще агрессивнее. Внутренние прыщи. Выдавливается только жиденький гной. Проходят сами. Но если не выдавливать гной сам не пройдет, чем бы не мазал. Болючий, красный.... жесть короче. Раньше на яйца и сало такое было, но всеравно не такие ужасные. Сейчас возможно на квас. Люблю в жару сей напиток. Сейчас пью его по литру-полтора в день, неделю, специально. Потом резко брошу. Если станет лучше, то значит я правильно думаю. А что там в составе? Да ничего схожего с яйцами и салом.
Здравствуйте, конечно квас нельзя, а вообще могут быть проблемы с перевариванием пищи и микрофлорой кишечника, нужно обследовать все, обычные врачи вам не помогут, увы, сейчас прохожу лечение у эндокринолога, диетолога, если вам интересно, пишите мне на почту, расскажу, сама борюсь третий год, но причину, нашли только сейчас! Olesya_olegovna@list.ru! Рада помочь!
Как поддержание организма в острый период помогают пробиотики, но это временное решение как и ретиноиды, только на диету ...
Здравствуйте! Ситуация аналогичная. Мне 32, прыщи с 13 лет. Только ближе к 20 поняла, что питание является единственно-верным вариантом поддержания кожи в пригодном состоянии. Мои стоп-продукты: все хлебобулочные изделия, сладкое (для диабетиков подходит), овёс, кофе, молочные продукты. Про фастфуд и газировку, думаю, даже упоминать не стоит. Мед могу есть только моно и отдельно от всего (не смешивая вообще ни с чем + после последнего приема пищи должно пройти не менее 3 часов). Тогда проблем нет.
Сколько было потрачено времени и средств, чтобы выяснить причину - всё безрезультатно. Я даже обращалась к альтернативной медицине - ни-че-го.
Пришла к выводу, что существует генетическая поломка, которая не позволяет правильно усваиваться некоторым видам углеводов. Отсюда повышенная выработка кожного секрета, который имеет специфический состав. И отсюда же воспаления. Другого объяснения просто не нахожу.
Как у вас сейчас обстоят дела? Возможно, вы узнали причину и методы воздействия? Если да, то я бы с радостью вас послушала.
Благодарю за внимание.
Мааа ...товарищи,оказывается я не один такой.
Я тоже страдаю сие проблемой с пубертата ,а мне уже 30.
У меня реакция на те же продукты ,что и у вас ,но самый ядерный продукт для моей кожи ,это пальмовое само .
Если эта штука попадает в мой организм ,хотя бы в мини дозах,то все ,буквально чере пару часов ,мое лицо превращается в какое-то сальное ,воспалённое месиво(
У меня такая же проблема. С 10 лет до 40 в прыщах. Акнекутан не помог. Когда не ем мучное, более-менее терпимо. Витамин Д у меня в норме, я пила его достаточно и сдавала анализы. Пью теперь безлактозное молоко и не ем хлеб. Жаль, что купить безлактозный сыр в нашем городе нет возможности. Очень его люблю. От кофе отказывалась - дело не в нем.
30 лет. Та же проблема с начала полового созревания. Пью кок, состояние кожи стало намного лучше. Но все равно временами может обсыпать. Причем такими глубокими прыщами, которые сидят на коже месяц и после себя оставляют как правило рубцы. Вывела закономерность, что это происходит после перееданий углеводистой пищей или злоупотреблений «неправильными продуктами». Одно время занималась спортом в зале, питалась только правильно, больше белка, меньше углеводов, сладкое только на сахарозаменителях - кожа была прекрасной. Еще заметила, что кожа становится хуже, когда набираю вес. Кстати любопытно, что по женской линии диабетики (мама и бабушка), но проблем с кожей у них нет. Но наверное что-то действительно не так с переработкой простых углеводов…
Всем привет, целый форум у нас тут получился)))) В свое время тоже слышала от врачей, что от питания не зависит, а теперь тоже, пройдя путь мучений, поняла, что ещё как зависит! Побольше клетчатки, меньше хлеба, сахара, молочки, спорт, и будет вам счастье! Качество продуктов сейчас очень плохое, добавки, гармоны и т.д. вот вам и проблемы ребята! А ещё, открытие сделала, от лечебных кремов от акне, ещё хуже сыпет, года до 23 всегда спасал базирон, а потом перестал, если намажешь ещё больше прыщей вылазило, от азелика вообще обсыпает, дифферин та же песня, и это не временное обострение, я пришла к выводу, что это подделка, ну или что это, сейчас, если есть проблемы периодически использую левомикон тфф, точечно, как то так. А ещё лечите вовремя зубы, тоже влияет на уровень воспаления в организме. Всем здоровья и красивой кожи!