Мозг хочет спать, а тело нет — вопрос №1949875

Здравствуйте! Ваша ситуация требует внимательного медицинского подхода. Давайте разберем основные моменты:

1. Длительная бессонница (более 8 месяцев) - это серьезное расстройство сна, которое значительно влияет на качество жизни и требует комплексного лечения под наблюдением сомнолога или невролога.

2. Ципралекс (эсциталопрам) и Тритико (тразодон) часто применяются для лечения бессонницы в сочетании с депрессией или тревогой. Однако подбор дозировок и схемы приема должен осуществлять только лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности и ответ на терапию.

3. Усиление тревоги, повышение температуры, ажитация (двигательное беспокойство) на фоне приема препаратов могут указывать на побочные эффекты, непереносимость или неадекватно подобранные дозировки. В этом случае надо сразу связаться с врачом для коррекции лечения.

4. Необычные ощущения при закрытии глаз, непроизвольный храп и диссоциация "мозга и тела" - это возможные проявления нарушений сна, таких как сонный паралич, нарколепсия, парасомнии. Для их диагностики нужно пройти полисомнографию (ПСГ) - исследование ночного сна.

5. Кроме того, некоторые описанные симптомы похожи на проявления дереализации/деперсонализации - диссоциативных расстройств, которые могут возникать на фоне сильной тревоги и стресса. Это тоже повод обратиться к психотерапевту или психиатру.

Мои рекомендации:

1. Свяжитесь с лечащим врачом, который назначил Ципралекс и Тритико. Сообщите о возникших побочных эффектах, тревоге, нарушениях сна. Не меняйте дозировки и не отменяйте препараты самостоятельно. Врач скорректирует схему лечения.

2. Запишитесь на консультацию к неврологу-сомнологу или посетите специализированный сомнологический центр. Там проведут необходимые исследования (ПСГ, актиграфию) для выявления природы нарушений сна и подберут оптимальную тактику лечения бессонницы.

3. Параллельно можно проконсультироваться с психотерапевтом для проработки тревожно-депрессивных проявлений, обучения техникам релаксации и гигиены сна.

4. В повседневной жизни соблюдайте правила гигиены сна, придерживайтесь четкого распорядка дня, занимайтесь физической активностью, ограничьте кофеин и избегайте стрессов.

Не затягивайте с обращением к специалистам. Хроническая бессонница и сопутствующие расстройства не проходят сами по себе, но поддаются лечению. Чем раньше будет подобрана адекватная терапия, тем быстрее вы вернетесь к нормальной жизни и здоровому сну.