Температура, вырвало и плохо себя чувствую

Очень сильно болит голова,температура 37.9,вырвало сильно но водой так как кушать не могу что делать?при чем это все резко началось ночь начала болеть голова,на утро стало хуже,ломит тело у меня тройняшки 15 недель