Что вас беспокоит?
Лимфостаз, отеки, не могу сбросить вес
Здравствуйте! За этот год пропила очень много лекарств (прозак, дюфастон, антигистаминные, обесболивающие (после операции на зуб), несколько раз сильные противовирусные). Два месяца назад заболела ОРВИ (температура, недомогание), опять курс противовирусных, после этого начался непонятный набор веса (диету, физ.нагрузки не меняла). В данный момент не помогают ни тренировки, ни ПП. Врач ставит лимфостаз, печеночные пробы, креатинин, мочевина в норме. Немного повышен холестерин (6) и б12, дефицит железа и витамина Д. Также при узи желчного пузыря было отмечено утолщение стенки (2,7 мм). С чем может связан набор веса? И как убрать эту пастозность?
Добрый день. Какой сейчас рост и вес? Что принимаете из препаратов? Какой сейчас калораж, что по белкам, жирам и углеводам, воде? Какой график тренировок?
Ольга Александровна, здравствуйте! 169, вес 59, ранее (октябрь-ноябрь- 54 кг). Принимаю железо, фолиевую кислоту, витамин Д (10000 ед), пробиотик, аминосорб, лимфомиазот (3р/д), (все по назначению врача, исходя из результатов анализов). БЖУ не считала. Рацион примерно следующий: завтрак - кофе с молоком, 2 л сахара, через пару часов перекус творог (5%) с греческим йогуртом, последний прием пищи (куриная грудка или 2 яйца, сыр (легкий), хлеб, овощной салат, заправленный растительным маслом). Последние дни не ем после 17:00, сон в 23:00-00:00
Тренировки 2-3 раза в неделю, направленный на лимфодринаж (включают прыжки, активные аэробные нагрузки), помимо этого ходьба ежедневно от 40-60 минут
Вода минимум 2 литра в день
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 202174 ответа
- 28 Октября 20217 ответов
- 30 Июля 202143 ответа
- 27 Мая 202111 ответов
- 22 Февраля 20216 ответов
- 9 Октября 20204 ответа
- 7 Августа 20201 ответ
- 28 Июля 20201 ответ
- 30 Ноября 20191 ответ
- 14 Июля 20194 ответа