Постоянная агрессия и плохое настроение после появления ребенка — вопрос №1966081

Question

Постоянная агрессия и плохое настроение после появления ребенка — вопрос №1966081

Олеся

297 просмотров

12 марта 2024

Вела активный образ жизни до беременности, училась, работала на 2 работах, успевала заботиться о первом ребёнке-школьнике. В беременность много нервничала из за семейных разногласий. Насколько я замечала, то я в принципе эмоциональный человек, сколько себя помню, всегда была вспыльчивой. Я росла с бабушкой, обида на маму присутствует до сих пор, я просто стараюсь избегать ее и не звонить, потому что мои попытки стать для неё близкой не увенчались успехом. И с первым и со вторым ребёнком сидеть дома мне кажется каторгой, я просто лежу и плачу, не слежу за собой и часто оставляю ребёнка в манеже/кроватке, прошу мужа сидеть с ним, за что корю себя. У меня постоянное чувство усталости, плохое настроение, постоянно все болит и я часто манипулирую этим, чтобы не заниматься детьми. Мне очень стыдно за это потом. Я срываюсь на старшего ребёнка и на мужа. Стали появляться мысли о том что я никто в этом мире, что я ничего не добьюсь в жизни, иногда о том, что бы было если меня бы не было. Муж говорит, что это лень, что вставай и делай, а я не могу заставить себя, я не знаю что я должна делать.

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Жарко Иркям Рушановна, 13 марта 2024

Психолог

Здравствуйте.
Возможно, Ваше состояние связано с неудовлетворенной потребностью, которая Вас сильно беспокоит.
Вы пишете, что до беременности вели активный образ жизни, работали на двух работах, учились..всё это говорит о Ваших потребностях; потребностях в активном вовлечении во внешнюю жизнь. Сейчас же Вы оказались в "ловушке", с ребенком и с рутинными занятиями. Но Ваша прежняя потребность никуда не делась, и сейчас требует удовлетворения. Если у человека есть сильное желание, очень важно не подавлять его, так как копится неудовлетворенность.
По этой причине возникает сильная агрессия и раздражение, затем всё может перейти в состояние тяжелой депрессии. И в данном случае важно этого не допустить, ведь иначе пострадает не только Ваша психика, но и всё Ваше близкое окружение, особенно дети, которые нуждаются в здоровой маме.
Здесь также важно осознать, что это ни в коем случае не про лень, не стоит обесценивать таким образом свое состояние. Постарайтесь найти способы хоть как то удовлетворять свою потребность, пусть не на все 100%, настолько насколько позволяют сейчас обстоятельства. Нет ничего плохого, в том, что Вы просите супруга о помощи, ведь забота о ребенке должна быть со стороны обоих родителей, не стоит всю ответственность брать на себя. Тем более сейчас сложилась такая ситуация.
Берегите себя.

Пожаловаться

Хорошева Майя, 13 марта 2024

Психолог

Здравствуйте, расскажите чуть подробнее - есть ли помощь с детьми, получится ли выкроить час времени на себя?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Флюорография и беременность

6 ответов

24 апреля 2024

Полина

Вопрос закрыт

Урсосан и омез во время беременности

4 ответа

14 февраля

Мария, Химки

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 12 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-12T20:18:36+03:00

Олеся. здравствуйте!
Сколько сейчас деткам? Кто помогает с ними?
Муж вас поддерживает?
Ваше состояние апатии и раздражения на занятия с детьми давно? как это проявляется?
Это нормально уставать и хотеть побыть наедине,заняться тем, что вам интересно!!!
И точно не стоит корить себя за то, что хочется "убежать" и побыть со своими интересами- это нормально! вы сейчас главный ресурс для семьи!!! Вы даете энергию и любовь деткам и мужу- и естественно- иметь возможность восстанавливаться и наполняться!!!
Все мамочки разные! Кто то не отходит от деток 24 часа, а кому то- надо постоянно быть на работе, раскрывать свои другие стороны. И все это нормально!!! Вы самая лучшая мама для своих деток!!!
детям нужно качество , а не колличесвто времени вместе)) И если вы пойдете на работу, а с малышом будет няня- то когда придете- будете полны энергии и желания побыть с малышом и поделиться своим зарядом)) И для него такого часа- с любимой и счастливой мамочкой будет достаточно!
Поговорите с мужем- как можно разнообразить ваш день, снять нагрузку и сделать так. чтобы вы жили полноценной жизнью, где вам необходимо развивать себя)) И тогда вся семья будет видеть счастливую и спокойную маму!

Тяпкин Иван Васильевич, 12 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-12T20:58:14+03:00

Здравствуйте Олеся!
По вашему описанию можно предположить у вас сейчас прохождение возрастного семейного кризиса. Прошло ещё очень мало времени, после того, как вы, находясь в другой жизненной парадигме, сменили активный образ жизни на круглосуточную заботу о своих детках. Если ранее вы полагали, что главное в жизни это добиться каких-то целей в карьерном росте, или творчестве, то с рождением деток, они стали забирать у вас основное ваше время. Такой резкая переориентация установок и намерений не могла не сказаться на вашем самочувствие, что и вызывает агрессию и плохое настроение. Чтобы немного разгрузиться от домашних обязанностей вам можно продумать вопрос о помощи приходящей няни. Несколько часов в день такой помощи помогут вам быстрее приспособиться к новым обстоятельствам и на время несколько пересмотреть свои ценности, чтобы далее вернуться к ним исходя из новых реалий.

Булгаков Максим Николаевич, 12 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-12T21:26:55+03:00

Здравствуйте Олеся! Вам нужно научиться получать удовольствие от жизни, от общения с мужем, от своих детей. Найдите время на себя, найдите время на свои увлечения, на хобби, больше времени проводить все вместе с семьëй, старайтесь по возможности помогать друг другу и поддерживать друг друга

Астахова Элина Арменовна, 12 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-12T21:37:07+03:00

Олеся, здравствуйте, это очень похоже на послеродовую депрессию. Я вам рекомендую посетить невролога для назначения медикаментозной поддержки, и пойти в долгосрочную теорию с психологом, проблема лежит гораздо глубже, именно в ваших отношениях с мамой, скорее всего.

Шендерова Елена Сергеевна, 12 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-12T21:54:29+03:00

Здравствуйте, Олеся, это может быть отражением внутренних установок в плане беременности и нахождения дома, относительно роли матери, что теперь Вы должны принадлежать детям и не имеете права на свою жизнь, также, это может быть проявлением и депрессии, тогда нужно и проконсультироваться у врача-психиатра, так как это состояние требует лечения. Беременность, роды, первые месяцы и годы жизни ребёнка - это стресс, и многие женщины сталкиваются с подобными состояниями, очень важно помочь себе, постепенно восстанавливаться. Обратиться к мужу, чтобы перераспределить домашние обязанности, чтобы он помогал с детьми, при этом, чтобы Вы смогли выделить время и для себя, своих дела, работы, интересов, можно поработать и с психологом, исследовать внутренние установки и изменить их.