Бессонница, сбит режим сна из ночных смен — вопрос №1982685
Здравствуйте. В декабре 2023 года работал в ночные смены, 2 недели подряд без выходных. После ночных смен спал днём только с мелатонином. Когда вышел в дневные смены, не мог уснуть несколько ночей подряд, даже когда приму мелатонин. На фоне этого появилась тревожность и раздражительность. Знакомый врач сказал обратиться к психиатру. Я обратился. Он назначил нейролептик Кветиапин 50 мг на ночь и карбамазепин по 100мг 2 раза в день. Сон восстановился с этими лекарствами, но была днём сильная заторможенность и снизилось либидо. Поэтому в середине марта 2024 года я бросил пить эти лекарства. Попробовал пить Мелаксен, но он не помогает уснуть ночью. Подскажите, пожалуйста, как можно восстановить сбитый режим сна без сильнодействующих таблеток? Возможно ли, что это хроническая бессонница из-за 2 недельных ночных смен?
Возраст: 19
Хронические болезни: Нейрогенный мочевой пузырь, остеохондроз шейного отделаУважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!