Почему постоянно вспоминаешь плохие моменты? — вопрос №1988906

Добрый вечер, Татьяна!
А какие у Вас отношения сейчас?
Как Вы работаете над отношениями? Как решили причину измены? Это нужно прорабатывать.
Как Вы понимаете, что Вас любят?
Главное, что сейчас в ваших отношениях всё хорошо и всё прекрасно, возвращайте себя в "здесь и сейчас", а не в "тогда", "тогда" каждый был другим человеком, были другие взгляды, не было того опыта, что есть у Вас сейчас и у парня тоже есть опыт, он дорожит Вашими отношениями. Да, конечно, измены – это, не приятно и они возникли не просто так, видимо, парень был не опытен, молод, хотелось чего-то интересного, но это было "тогда", но не сейчас. Также причиной может быть, если парню что-то не хватало в отношениях. Но, это всё в прошлом, прошлого уже нет, есть только "сейчас". Сейчас всё по-другому. Парень в тот момент думал о своих желаниях, ему хотелось, и он это делал, возможно, это молодость, и он так повышал свою значимость в своих же глаз.
Сделайте выводы из той ситуации, пусть это поможет Вам в дальнейшем. Вам важно сейчас себя понимать, принимать, любить, учитывать свои желания и интересы, не ставить себя на последнее место.

Здравствуйте, Татьяна!
В Вашем вопросе я вижу желание перестать возвращаться мысленно в прошлую неприятную ситуацию. Но что-то Вас возвращает. Вы пишите, что простили измену. Как Вы поняли, что простили? Какие чувства возникают, когда воспоминания всплывают?
Знает ли Ваш парень о Ваших мыслях? Вы чувствуете возможность поделиться с ним этим, откровенно поговорить?