Консультация психолога /

Как мне можно поработать с психологическим состоянием? И что делать в таких ситуациях? — вопрос №2000270

72 просмотра

Здравствуйте! Я всегда была весёлым человеком, который постоянно смеётся, а теперь я и заплакать не могу. В ноябре у меня умерла кошка, с ней мы вместе прожили 13 лет и всегда были вместе, а через неделю умерла белка, с которой жили 5 лет. Они умирали у меня на руках, и я даже заплакать не могла себе позволить, хотя очень хотелось. Я пыталась получить поддержки от близких, но слышала только " Ну и что? У меня тоже так было, скоро даже и не вспомнишь", а многим всё равно на меня, им нужен просто весёлый человек. В январе бросила подруга с которой мы очень хорошо дружили 7 лет, постоянно были вместе. Теперь у меня нет друзей, вместе с ней от меня отвернулись многие. А теперь я очень много переживаю из-за новостей, хотя раньше такого не было, в любые места куда бы я не пошла, говорят про печальные новости, к которым я была равнодушна, теперь меня это доводит до слез. На учёбе дводят преподаватель нечестьб по отношению ко мне, хотя я очень уважаю преподавателей и люблю учиться. В начале учебного года, я даже за неё заступилась, немного потрепав репутацию.
Не знаю из-за чего, ноя чувствую себя хладнокровной, а когда разговариваю очень много смеюсь, хоть и не хочу. Хочется плакать, но не могу. Что делать? Где искать поддержку?

Возраст: 17

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Сексолог
Здравствуйте, София!
Поддержка Вам! Очень много тяжелых переживаний, понимаю Вас, как тяжело. Оптимальный вариант, пойти в терапию с психологом и разобрать все по полочкам, прожить это и двигаться дальше!
Все сложится наилучшим образом!
Психолог
Здравствуйте, Софья! В Вашем тексте чувствуется много боли и одиночества. После утраты потребуется время для проживания горя (приблизительно это 1-1,5 года). Ваша ситуация ещё усугубляется отсутствием поддержки в среде, обесцениванием Ваших потерь. Конечно это не нормальная реакция близких, попробуйте найти того человека, который сможет Вас понять и поддержать. Поищите того, кто тоже терял любимых животных и сможет понять уровень Вашей боли. Помните, что с Вами всё в порядке! Дайте себе время и отгорюйте смерти любимых питомцев, вспомните что хорошего было с ними связано, какие эмоции Вы испытывали. Ваше состояние похоже на то, что на какой-то из стадий произошла фиксация(замирание). Важно прожить полностью то, что не получилось. Высвободить эмоции, которые были остановлены реакцией значимых людей в Вашей жизни. Попробуйте провести ритуал прощания с умершими кошкой и белкой. Это может быть посаженные деревья в память о них или напишите им письма, расскажите как Вы скучаете по ним и как Вам тяжело проживать их утрату, а затем сожгите эти письма с любовью в сердце.

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Подавление эмоций
21 мая 2021
Яна
Вопрос закрыт
Анэмбриония
4 ноября 2023
Кристина, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Анастасия Владимировна Черкасова
20 отзывов
Психолог
2004-2009, Санкт-Петербур
Опыт работы: 14 лет
Кристина Айговна Альварес
7 отзывов
Психолог
2021-2021, АНО ДПО АБИТ,
Опыт работы: 4 года
Галина Викторовна Коновалова
2 отзыва
Психолог
2001-2006, Московский Гум
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...