Сужение анального канала после операции удаления геморроя методом Миллигана Моргана

Сделали операцию 29 февраля, три недели лежал в стационаре, с воскресенья появилась боль при дефекации сильнее чем обычно, я вам уже писал по этому поводу, сегодня получилось попасть к врачу, он осмотрел, сказал что рубец сильно вырос, сделал с помощью пальца расширение анального канала ( я чуть с ума не сошел во время этой процедуры) сказал что надо есть пищу такую что бы кал был твердый, что бы через боль, через трещины расширять. Может быть есть ещё какие-нибудь способы бороться с этим?